医生跑步后腿部弯曲筋疼是怎么回事

如题所述

跑步多了,对腿筋造成过度疲劳产生的这种疼痛感。注意调整跑步的量和做好准备活动会好些的。
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第1个回答  2016-12-28
跑完步要压腿,还有其他拉伸动作,这样能减少伤痛。
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