如何较好地缓解痛风 需要具体方法，一定要有用，拜托了。。 谢谢

Question

患者信息：男 45岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
总是会突发的脚痛，特别是在天气冷的时候

想得到怎样的帮助：
希望可以较有效地缓解疼痛，那种痛，看着实在心疼。。

Answer 1

其实缓解痛风最主要的还是注意饮食，例如海鲜和有颜色的酒是绝对不能碰的，豆制品，肉类尽量少吃。
其次是不能剧烈运动，天冷了多泡泡脚，注意保暖，实在痛的不行可以吃点止痛的药，但是尽量少吃，吃多了会有依赖的，平时多喝水，按摩脚部也有用（我经常帮我爸按摩小腿，现在他的痛风很少复发了）
这个没有特别的办法，只能通过调节饮食慢慢调养。追问

怎么个按摩法？？
晚上泡脚就普通的泡一下就好了吗？？！
那像河里的，湖里的鱼和螃蟹呢？！很喜欢吃怎么办？？
谢谢。。

追答

按摩就是网上搜一个视频看看，随便按按主要是活血，泡脚可以买点药泡泡，普通泡也行，这个看个人条件，这两个主要是减少痛风结石在血液的沉积。脚痛就是因为痛风结石沉积在关节中。
至于吃的方面，我个人建议你不要吃豆制品，菠菜，动物内脏，千万不能喝汤。河里的鱼虾能吃，海里的是绝对不能碰，螃蟹少吃点也行。多吃点芹菜西兰花这些可以降低尿酸含量。
基本上你饮食控制的好的话，一年最多痛一两次
还有最好不要吃什么药，起码现在没有能治得好这病的药，市面上很多药副作用很大伤肝肾。如果你愿意可以买点葛根粉泡泡，效果不明显，不过长期吃还是有点用的，这个没副作用。

Answer 2

咱俩岁数相当，十几年的痛风可把我折腾坏了，住院、找偏方，甚至吃违禁药（医生开的）。。该疼还是疼，哎，但最近两三年好多了，每年的次数少了又少，主要是养成了一个习惯，雷打不动，就是每天晚上坚持泡脚，顺便用力蹬蹬腿 让大腿 小腿的肌肉震颤一会儿，但酒是不喝了，肉吗 忌不了 但少吃，至于海鲜 水货 呵呵闻闻味就行了，实在馋得不行少吃一点，如果有疼的苗头赶紧吃一粒瑞普乐，很多时候是结合着别嘌醇一块吃，还真不错。。
个人经历，不对之处还望咨询专业医生。。