来是你手中的书引发不了你的兴趣,我教你一个我觉得不错的办法你试试吧。 你手中的书提不起你的兴趣,而你又不得不硬着头皮看下去,我先给你一下你感觉困的原因吧。
昨天写的文章说了很多读书的好处,呼吁朋友们多读书。但是如果就是不想读书,或者就是读不进去呢。很多朋友跟我说一看书就想睡觉,看了十分钟立马就睡着,简直比催眠药的效果还要好。试过了很多次,很多种方法,但是就是看不下去。
实在是没有办法了,就放弃了不想读了。这种情况很正常,因为我也是这样的。每次去学校的图书馆看书,看了十分钟,立马就想睡觉,坚持再看十分钟困到不行,然后就睡着了,睡的很香的那一种。所以有时候我中午午休睡不着。
就去图书馆拿本书出来看,看了一会儿,立马就睡着了,催眠药名副其实。因为读书是一种高度消耗能量的活动,大量的信息输入到你的脑海里,你需要去接收,去分类,去处理,去思考,非常地消耗能量。你读书看不下去是很正常的。
因为你的大脑在高速地运转,所需要的氧气跟不上了。缺氧了,你的细胞就想罢工,就不想工作了,就想让你停下来好好休息,别再看了,不然就把脑细胞累死了。所以一般遇到这种一读书就想睡觉的情况,我都是选择直接睡。因为你真的很难抵抗这种生理上的限制。
当你缺氧想睡觉的时候,你根本就没有办法再继续看下去,再看就会非常难受,所以不如直接选择睡觉。有时候会睡个20分钟,有时候会睡一个下午,睡了三四个小时才醒。区别在于,我会在睡醒之后接着看。睡醒之后精力充沛。
这时候再去看书,就很容易看得进去了。看一两个小时,就又想睡觉了。怎么办?继续睡呗,睡醒再接着看。