手把手教你，懒MM也适合的超实用护肤小技巧，简简单单做好睡前5步，让肌肤重获新生！
Step1 前期准备，彻底清洁
清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。小编推荐大家做好以下2步：
1、选择卸妆油或卸妆液来做第一步的深度清洁;
2、使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及彩妆残留洗净，完成“二次清洁”。
同时，清洁的手法也很重要哦，要温和地按摩脸庞，除了达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做准备。
Step2 深度调理，排出毒素
彻底地清洁完皮肤表面的污垢后，还不够！面部深层过多的毒素也需要及时排出哦~推荐使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜，可以帮助大家排出肌肤深层毒素，强化肌肤防御力，解决肌肤的暗沉问题。
Step3 保湿收毛孔，双管齐下
到此时，你的皮肤已经清空肚皮，准备饱饱吃一顿“美容大餐”啦！相信在面对的所有肌肤问题里，大家最想解决的就是毛孔问题，所以接下来我们就利用以下两步，双管齐下地为肌肤加强毛孔的护理：
1、使用高效保湿乳霜为毛孔补充充足营养;
2、加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管齐下，防止毛孔继续扩大。
必须一提的是，熬夜一直是毛孔最大的敌人，因为熬夜后的毛孔会越发粗大，慢慢的就可以“插牙签”喽～MM们一定要切记这一点！
Step4 眼周肌肤，重点护理
眼周是我们肌肤最细致的部位，细纹和鱼尾纹也是最容易暴露我们年龄的部位，尤其对于熟龄MM而言，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，像面部护理一样，定期使用针对性的优质眼膜也非常重要哦~坚持不懈地认真护理，就能让你的眼周越来越明亮。
Step5 晚安面膜，深度滋养
前期的工作完成以后就来到我们睡前护理的重头戏——“面膜”部分啦，面膜在保养程序里最大的工作就是加强后续吸收和深层滋润肌肤，并像是在肌肤上盖层被子一般，加速肌肤的血液循环，藉此快速供给肌肤所需要的养分。晚间使用的面膜分为两类：
1、睡眠面膜，顾名思义就是可以敷着睡觉的面膜～美美地敷上一整晚，第二天洗完脸就会发现脸庞充满活力;
2、一般面膜，关于一般面膜，推荐给大家一个小诀窍，那就是在洗澡的时候敷面膜！由于毛孔被高温和蒸气全部打开，藉此能快速滋养白天受损的肌肤，赶紧试一试吧！
拥有好的皮肤应该说是很多人梦寐以求的，不然也不会每天在那里涂涂抹抹，很多人拥有着精致的五官却因为皮肤不好看着就让人觉得可惜。所以我们每天这么用心呵护我们的脸蛋，是正确的，无论我们多大，我们都需要这么做！那睡前有什么样的小妙招呢？可以说夜晚是肌肤修复和吸收最好的时间了，这个时候我们卸去了白天一天厚重的化妆品，让肌肤在夜晚进行呼吸，这个时候如果护肤做得好，能达到事半功倍的效果，有哪些妙招？我们都知道白天化了妆晚上是要卸妆的，但是很多人会忽视防晒。现在市面上琳琅满目的防晒产品，很多在防水方面做的都特别优秀。防水能力强的同时，就必然会导致这些防晒产品用普通的洗面奶洗不掉，这时就需要用专门的卸妆产品才能彻底洗掉。不要把睡前护肤当成任务哦，你认真对它，它会给你焕发青春的惊喜！睡前的皮肤护理是女生的私人时间，调暗灯光，放点安静的音乐，把生活过得有情调一点，如果你把护肤当成一种放松和享受，平静舒适的心情会让皮肤有更好的状态！
现在很多女生每天都会化淡妆，就算不化妆也会涂隔离霜、防晒霜。很多女生用隔离霜防晒霜后只是单纯的用洗面奶洗脸，这会使面部清洁不够，直接导致肌肤暗沉、毛孔堵塞等一系列问题。所以建议在使用了这系列产品后，一定要用卸妆产品卸妆，然后再使用洗面奶再次清洁面部。现在环境质量欠缺，空气中的污染物也很容易让皮肤脏脏油油的，经常外出的姑娘可以借助卸妆水、卸妆油来清洁皮肤，然后再用温和洗面奶洗脸！因为洗面奶的成分较为刺激，所以涂抹力道要轻，而且只要按摩脸部差不多40秒即可。本来锁水保湿就是保养肌肤的一大关键，保持肌肤的含水量才能保持使细胞充盈，角质层保持湿润，肌肤才能不暗黄，保持白白的水嫩肌肤。之前的保湿精华让皮肤喝水进补后，很快将会流失，这时候就需要面霜的登场了，面霜可以将补给的水份和营养锁住，双手的微热温度可以促进面霜成分的充分吸收，更好地为肌肤锁住水分。使用眼霜很重要：很多人认为晚上涂眼霜没必要，还会导致脂肪粒的出现，这是因为你没有选择适合自己的眼霜，加之你的手法不正确或者涂的过多导致，眼霜对女孩子来说是很重要的，我也多次强调，女孩子一定要用眼霜，否则很年轻就会有细纹，睡前涂正确的眼霜步骤也是护肤的一大关键。
如果不是真的口渴的话，建议睡前1-2小时最好不要喝水了哟，否则第二天你会发现，你的脸和眼是你从未见过的肿肿肿......总喜欢睡前喝水的同学们，建议把时间有意识的提前1-2小时，除了刚刚说到的早晨起床容易浮肿，另一方面睡前水喝多了半夜起床上厕所，会影响睡眠质量的。牛奶有催眠的神奇功效，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。我们可以在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，珍珠粉是近期很火的美白神器，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
最后，希望大家可以做到的是每天在11点前就睡觉，我知道这对很多人来说太困难了，现在的人不是在加班，就是离不开手机，但是肌肤最好的休息时间实在11点之凌晨1点，也是子午觉，最好的衍生妙道，如果休息不好，很损伤元气，脸色相应就会受到影响，还会出现像便秘，脾胃虚弱等不良的症状，所以啊一定要早点休息
本回答被网友采纳洁面是睡前护肤的第一步。选择温和的洁面产品，可以有效去除一天中的污垢和彩妆残留。在洗脸时要用温水，不要用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。洗完脸后，轻轻拍干皮肤，不要搓揉脸部。
在清洁完后，可以使用爽肤水来调理皮肤。选择适合自己肤质的爽肤水，轻轻拍打在脸上，能够帮助收缩毛孔、补充水分，并为后续的护肤步骤做好准备。
接着是眼部护理。眼部是皮肤最薄且最容易出现问题的地方，所以在睡前给眼部肌肤进行适当的护理非常重要。选择质地温和、滋润度较高的眼霜或眼膜，将其涂抹在眼周皮肤上，并用无名指轻轻按摩至吸收。
随后是精华素的使用。精华素富含多种营养成分，能深层滋养皮肤。将适量的精华液点在额头、脸颊和下巴等位置上，然后用指腹轻轻按摩至吸收。
最后是面霜的涂抹。面霜可以起到锁住前面护肤品营养成分的作用，同时提供肌肤所需的保湿和滋润。选择适合自己肤质的面霜，并均匀地涂抹在脸部及颈部。
除了以上几个基本步骤外，还可以根据个人需求进行一些额外的睡前护肤。比如，使用面膜来给皮肤深层补水、修复或提亮肤色。睡眠面膜是一种特别适合晚间使用的面膜，它能够在夜间为皮肤提供更长时间的滋养和修复。也可以搭配按摩仪器或美容仪器进行局部按摩，促进血液循环和淋巴排毒。
睡前护肤小妙招非常重要，并且要根据自身肌肤状况和需求选择合适的护肤品。希望以上的建议能够帮助到你，拥有健康美丽的肌肤。本回答被网友采纳