椰子水怎么喝才能更健康？

推荐答案 2017-05-28

椰子水直接喝就非常健康，富含天然的电解质、维生素和微量元素，是我们家的常备饮品。平时买不到新鲜青椰子的时候，我就买唯他可可椰子水，无异于青椰子，携带储存更方便。如果想营养更丰富可以搭配其他食物一起饮用，比如搭配水果做排毒水、思慕雪等，既有椰子水的营养又有水果丰富的维生素和纤维素。也可以用椰子水煲椰子鸡汤，滋补益气。或用椰子水做酸奶，帮助消化，有益于肠胃健康。希望我的回答对你有帮助。

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第1个回答 2017-05-28

你好，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效，注意不要贪多即可。本回答被网友采纳

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天然青椰子水怎么喝答：椰子水的喝法：1.如果是青椰子，一般是只喝椰子汁不吃椰肉，因为椰肉太嫩，吃起来口感不好。2.椰子那层厚厚的壳，要用大刀（劈柴刀或大菜刀），顺着纤维一刀一刀砍下来，见着椰子上面有三个小孔，有两个长象一样的，有一个不一样的，把不一样的小孔表面用刀刮一下，然后拿吸管一插就行了，...

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椰子水怎么喝最健康?答：椰子的选购方法 1、选择带有完整外皮的椰子，因为椰子的外皮对椰子有一定的保护作用，如果没有这层外皮，那么椰子就会失去保护而不新鲜（但是不会在短时间内变坏）。2、把椰子在耳边摇一摇，听听有没有水响声。如果有水响声，则说明这只椰子不嫩了或者说存放时间长了，选择这样的椰子来喝水，则品味不出...

澳洲椰子水怎么喝答：（可完全取代早餐）中餐：125ml椰子水+125ml水混合在2-3小时内慢慢喝完（可完全取代中餐）晚餐同样这样饮用，也可代餐。第二天与第一天完全一样！在这两天中，椰子水可以完全取代食物，如不能做到代餐就尽量控制饮食，每天另外喝1-2升水。 2天后请勿马上暴饮暴食，先以清淡为主，再开始正常进食...

椰子水很难喝,是不是直接喝,用不用加什么东西?答：椰汁水是可以直接喝，不用添加任何添加剂。椰子里的那层皮也可以吃的，是椰果，可以用勺子刮一刮，刮小点的，和椰子汁一起喝。椰汁汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。

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