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长时间的熬夜,但是白天睡觉,这样会不会对身体不好啊?
如题所述
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推荐答案 2012-01-15
当然,熬夜对身体有很大伤害 就算白天睡得再多也补不回来
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上夜班如果
白天睡
得好
对身体
有应该没影响吧?
答:
上夜班,
如果白天睡得好,对身体没有太大的影响
。因为一个人一天都要保证充足的睡眠。才能对身体有好处。只有睡得好,才能保证身体各项机能运行正常。才能让身体得到充足的休息。身体才能够健康。少一
晚上上夜班。
白天睡觉
有影响吗
答:
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响
。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的,自己要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼。由于工作性质的不同,以...
因为工作原因经常
熬夜,但是白天
有充足的
时间
休息
,这样
也算熬夜吗?
答:
只要晚上睡得晚,就算是在熬夜。如果你是长期这种状态的话,
对身体倒是没有多大影响
。生物钟就在于人们能够保持一个睡眠平衡,只要睡眠时间是固定的,而且睡眠时间足够,就不会对身体造成影响。1、熬夜会带来哪些损失 在吉尼斯世界纪录中有一项是熬夜时间,曾经有个外国小伙子连续熬夜十一天,最后只是睡了14...
夜里工作
白天睡觉对身体
有害吗?
答:
可能导致免疫力下降、肠胃危机、心脏病风险、肥胖,
长期熬夜
者往往为了提神用其他的东西刺激精神,往往提神的东西都含有咖啡因,咖啡因的确会让人精神亢奋
,但是
咖啡因对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短
时间的
效果。在该睡觉的时候没有
睡,
而是靠咖啡或是茶来提神,但是在夜晚人体的副交感...
轮换作息
时间,熬夜
上班
白天
休息
睡觉,这样会不会对身体
有危害?
答:
可能大家都觉得自己在
白天
已经睡够了,所以晚上上班也是没有什么问题
的,但是
晚上其实正是人体休息的时候,如果大家晚上不睡觉,那你可能就会发现自己的免疫能力也会变得越来越差了。所以大家一定要有一个正确的作息,白天的时候就应该好好工作,晚上的时候就应该安心
的睡觉,这样
自己的睡眠质量才会越来越好,...
我想问你一下
,白天睡觉,
晚上工作
,对身体
和皮肤好
不好
答:
肯定
不好的,
人体的内分泌激素的分泌是有节律的
,白天
和晚上分泌的量都是不同的,你的节律倒置了,内分泌肯定会有紊乱
,这样,
行诸于外,对皮肤和
身体
都不太好。生物节律是生物在进化的漫长历程中,在体内形成的一种近似钟的机构,它能够随着
时间的
变化,调节本身生理活动,使其在一定的时期开始、进行...
每天
白天睡觉
晚上
熬夜会
怎样?
答:
研究显示,作息
时间
紊乱的人进行
身体
调适并不如一般人所想的那么容易,不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官,也不会因为
白天
休息了,就做好了
熬夜
的调整,因此,若
长期
“黑白颠倒”,将会使人增加患心脏病的风险。伤害四:肥胖 晚上9时后...
天天
熬夜
只睡7 个小时
对身体
有多大的影响
答:
经常
熬夜,但是白天睡觉对身体
有什么影响吗?我的工作要求我经常熬夜,可以说是每天都熬夜,也可以说是晚上工作吧,一般是晚上10点多到第二天早上5到6点才睡觉!但是白天我会睡8个小时以上,这样一天
睡眠时间
也达到8个小时以上了。我想咨询下医生
,这样长期
下去,对身体有没有什么不好的影响??我自己...
晚上
熬夜白天睡觉对身体好
吗?
答:
当然不好了!对于正常人来说,晚上9点就应该
睡觉,
晚上9—凌晨4点是一个正常人最好的休息
时间
段,这才是正常的8小时
睡眠,
因为从5点到早8点这段时间是休息
不好的,
这段正式万物苏醒的时候,所以
白天睡觉
比晚上睡觉休息的再多时间也不好的!
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