双脚的后脚跟，粗糙，起皮，干裂怎么办？

Question

干裂怎么办？

Answer 1

双脚的后脚跟经常出现干裂等问题，应该选择多泡脚和去死皮，加快皮肤的更新换代，当然最重要还是涂上润肤霜保护好皮肤。皮肤干裂的情况很常见，最好的办法就是坚持每天对双腿的保养就足够了。

一、预防双脚皮肤干裂，可以选择多泡热水

泡脚的好处很多，特别是在冬天可让血液循环也可以让双脚“吸水”。温水泡脚可以软化皮肤，泡脚时间建议在一般20分钟就可以，过长对于身体是不好的。如果觉得温水太简单，也可以在热水里加一些盐，有简单的杀菌作用。

二、预防双脚皮肤干裂，应该定时给双脚去死皮

其实我们的双脚跟面部肌肤一样需要去老死角质，死皮不去那么就只会一直掉皮，干裂。我们可以在泡脚后，用磨脚石刮轻轻地去死皮，尽量不要太过于强硬的动作，否则会影响到皮肤；对于去死皮其实一周2次左右足够了，不需要刻意天天都去死皮。

三、预防双脚皮肤干裂，一定要给双脚擦上保湿产品

不要以为双脚不需要保湿，悄悄相反双脚就是缺水而干裂。每晚睡前要擦上保湿霜且穿上袜子再睡，可以让双脚一个晚上保持着湿润的环境下面，那么面对第二天干燥的侵袭就不害怕了，长期坚持下来肌肤可以长久地滋润，干燥脱皮的问题自然缓解很好啦。

双脚出现干裂并不可怕，最可怕是自己不懂得去保护自己的双腿！这些知识点你记住了吗？

Answer 2

方法一、经常用温水泡脚
方法二、给脚每天涂润肤乳，防止后跟一直处于干燥状态。

Answer 3

出现这些症状的人，大多都体质虚弱，元气不足。可以用米汤或面汤泡脚，也可以放少量牛奶，增加皮肤的蛋白质，再或者，可以用醋，软化一下皮肤，还有不要总穿凉鞋一类，多吃含维e的水果和食物。

Answer 4

双脚的脚后跟开始干裂，是不是之前没有做好护肤工作？脚是支持我们运动的最主要的器官之一，如果你平时走路比较多的话，早就承受的比较多，这个时候就很容易开裂，你可以平时多泡泡脚，然后抹一些身体乳或者护手霜。

Answer 5

可以在洗脚或洗脚后涂抹一些保湿滋润的保养品，还有就是注意维生素和水分的摄入，每天一定要多喝水多吃水果蔬菜，最后就是你的鞋一定要穿着舒适。