1、手机对眼睛的伤害主要是长时间注视较小而明亮的屏幕造成的眼睛疲劳，长期积累下来就会对眼睛造成损害，跟蓝光没有多大的关系，毕竟手机屏幕的蓝光再强也不会比太阳紫外线更厉害。实际上手机屏幕的蓝光对眼睛的影响几乎可以忽略不计，贴不贴蓝光贴膜没有区别。
2、在正常情况下，手机屏幕本身的光照度就已经很低了，贴上一层保护膜更会增加眼睛的疲劳，时间久了，很容易对视力造成危害。
3、由于保护膜很容易使手机屏幕的光线发生折射，长时间盯着看会引起视觉疲劳。尤其在户外，加上屏幕照明不足，更不能清晰地看清字体，这样睫状肌经常处于紧张状态，晶状体的凸度总是较大，眼睛很容易因为调节过度而疲劳。久而久之，变凸的晶状体不能恢复到正常状态，就会形成或加重近视。还有一些人在公交车上或是走路时也会盯着手机屏幕发短信，这样更不好。随着车厢震动，身体也在摇动，眼睛和手机屏幕的距离无法固定，加上光照度低，就加重了眼睛的负担。
4、所以手机护眼蓝光贴膜不仅没有保护眼睛的作用，反而会加大、加深对眼睛的伤害。
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