1、备好防晒衣物和用品，出行时间在5-10月要备上雨伞。老挝属于热带、亚热带季风气候，全年平均气温在26摄氏度，天气炎热，日照强烈，备好防晒衣服和用品非常重要。5-10月为这个国家的雨季，降水频繁，出门游玩备好雨伞能更好的保障行程的顺利进行。
2、尊重当地的信仰和习俗。老挝人认为头是最神圣的部分，认为任何人都不可随意侵犯。认为左手是肮脏的，忌讳用左手传递东西或者食物。
3、要备好当地流通货币。老挝基普是当地的法定流通货币，人民币在老挝还无法使用。可出国前在国内银行兑换，也可在老挝兑换。兑换货币一定要去正规渠道办理，以免被当地不法分子利用。
4、要注意时差。老挝采用格林尼治东七区的时间，中国采用的是东八区的时间，所以老挝时间要比北京时间晚一个小时。如要处理国内事务，要注意时差的因素，以免误事。
5、提前给手机开通国际漫游服务或者购买当地电话卡。在外旅游人身安全是第一，拥有一部可以对外联络的手机在遇到危险时及时求助，和同伴走散时能及时取得联络，这是非常重要的一点。
参考资料来源：百度百科-老挝
参考资料来源：百度百科-东七区
参考资料来源：百度百科-老挝基普
老挝位于中南半岛北部的内陆国家，北邻中国，南接柬埔寨，东界越南，西北达缅甸，西南毗连泰国。
1、出门在外——安全第一
a、人身安全：在国外，所有机动车包括行人都要遵循一个与中国截然相反的原则左侧通行，客人从左边门上车。行走时要注意交通安全,过马路请看行人指示灯,绿灯亮时才可通行，否则一旦发生事故,责任须由行人承担。乘机、坐车、上船请注意扶梯,在台阶处站稳，以免扭伤或摔伤身体。自由活动期间最好结伴而行，去什么地方最好事先与领队和导游打招呼,并带上酒店的名片以免迷路后找不到酒店。
部分地区，如万荣的酒吧，会有大麻等提供，请不要尝试！哪怕是好奇也请千万克制！！！
b、财物安全：参团活动时个人的钱款和贵重物品不要放在托运行李中及旅行车上，入住酒店亦应随身携带或存入酒店的保险箱,而不应放在房间内。关于如何使用酒店保险箱,可请领队、导游协助办理。
c、证件安全：护照是在境外唯一合法身份证明,丢失护照将是最大的问题,补办手续花时费力,还会影响全团的行程。一般团队客人的护照需交由领队统一收存。但在出入各国移民局、过海关过程中,护照需由客人自行保管好。
2、常备药品——有备无患
为防止水土不服,最好带点常备药，如黄连素、感冒药、消炎药、止痛药以及创可贴、风油精等,也请针
对自己的身体情况带好备用药。
3、穿衣佩戴——应时应景
老挝一年四季无论何时去,夏装都是应时的，一般再备件外套即可，最冷加件薄毛衣也就足矣了。带上与夏季衣着相配的一些物品，比如太阳镜、太阳帽、雨伞、腰包等防暑物品将会使旅行更加便利。
4、了解酒店——避免尴尬
a、东南亚的酒店习惯上不提供牙具和拖鞋，请自备。东南亚国家酒店内的电压多为220伏，有的客房卫生间备有吹风机。
b、房间内没有开水供应,只有冰水。在用餐时可饮用热水。
c、在酒店内打电话、饮用房间冰箱内的饮料、酒水,都需到酒店前台自行付款,此类费用未含在团费里。
d、有的酒店设有收费电视,使用前请了解清楚付费办法再使用。
e、请爱护酒店设施,如有损坏,需要个人赔偿。洗浴时请将浴帘底襟拉入浴缸内侧，如果不小心“水漫金山”殃及房间地毯,也是要赔偿的。请勿将洗涤衣物挂在窗外或阳台外。
5、旅游纪律——人人遵守
游览时应先听导游讲解,然后再拍照。注意保留导游、领队的联系电话、集合时间和地点,否则掉队会影响全团行程。旅游期间,团友应互敬互谅,配合领队和导游工作,如有违法行为或违反团规,领队和导游有权制止或采取相应措施。
6、入乡随俗——尊重为要
a、请自觉遵守当地出入境条例及海关规定,所携带行李物品，应据实申报，不得走私、漏税、携带违禁物品。
b、在东南亚请遵守当地的礼仪习惯,要知道在国外我们每个人都“代表中国”，不要随便谈论或评论东道国的皇室或政府,遇到皇室成员出席的场合,态度要敬重。在当地进入寺庙要脱鞋，服装应整齐、端庄，不可穿短裤,特别是女性不能穿露背装及短裙、短裤。女性避免碰僧侣,如奉献财物,可请男士代劳,或直接放在桌上即可。遇见僧侣要礼让，对佛像无论大小、新旧皆应尊重。打招呼时双手合掌，不可用脚指人或物。头部为身体较神圣部份,不可随便摸别人的头。泰国、老挝禁赌,即使在酒店房间也不能玩牌或打麻将。
c、东南亚地区属热带,旅游车内和室内均装有空调,不允许抽烟，公共场合不要大声喧哗,以免妨碍他人。公共场所不可以随地吐口水或扔废弃物，如需吐痰请吐在纸内，扔进垃圾箱。更要禁止在公共场所或露天小便。
7、海关入境：老挝禁止引进或输出武器、爆炸物、淫秽印刷品、佛像、古物等商品和物品。携带超过2000万基普现金（约2500美元）或等值外汇及价值1亿基普以上的贵重物品入境老挝者，须经老挝银行批准并如实申报。携带价值50美元人以上的物品、香烟200支以上、雪茄50支以上、烟草250克以上、威士忌酒1公升以上、红酒2公升以上，须如实申报。携带药品、印刷品、磁带、光碟、化学品、宠物、野生动物及植物等入境，须事先得到有关部门许可。
8、天气气候：凉季自11月至翌年4月，其中12月?2月平均气温为摄氏16?21，3月?4月则逐渐升高至摄氏32以上。雨季自5月?10月，平均气温为摄氏26，有?r白天达摄氏35以上，但夜间则降到25以下，因此，晚上气温颇为凉爽。每年的最多的?r候，下雨往往连绵数日不止。老挝天气炎热，蚊虫较多，请带好防晒、防暑用品及防蚊药水。
9、通用语言：
老挝语是该国的官方语言，但也使用泰语、法语和华语等，特?e是老挝语和泰国语大致可以相通，因此泰国人与老挝人都能用各自的语言交谈。
10、货币汇率：老挝货币叫基普(LAOSKIP,简称LAK，又叫基朴Kip),老挝货币基普只有纸币，没有硬币，分为100、500、1000、2000、5000、10000及20000基普（目前最大面额），故在老挝买东西会揣一大堆面额极低的纸币，给人一种颇富的错觉，大部分商店可用美金及泰币。但老挝是一个国穷民富的国家，大部分物资都是从国外进口，所以物价与中国相比是算高的。兑换率约为10000基普约等于8元人民币；约等于1.24美元(具体汇率以当地为准)。有时人民币的兑换率更合算,多问几家再决定。尽管法定货币是基普，美元在老挝境内通用，人民币、泰铢等有些地方也可使用，但使用外币在汇率上不太合适，因此，建议还是要根据用量换成当地货币使用。在老挝境?冉钥芍苯佑妹澜鸷吞┍医灰茁蚵簦?薰偌酆秃谑械牟?e。万象、琅勃拉邦的银行不太多，但路边支持VISA、MASTER等加入国际组织信用卡的ATM随处可见。不过还是建议尽量携带现金，国际信用卡仅在应急支取现金时使用，毕竟老挝的信用卡支付环境还是非常有限。
11、通讯（一）可在当地购买ETL手机卡，40000KIP的含20000KIP的通话费，老挝境内接听免费，拨打均为1000KIP/分钟，还有免费短信100条，可用于在当地的联络。（二）中国全球通移动电话只要开通了国际漫游的在老挝境内都能使用
12、（三）老挝常用电话中国驻老挝使馆电话：021-315100当地紧急电话：匪警191，救护195
旅行小贴士：
1、时差：1小时（如北京时间17点，老挝时间则为16点）。
2、电压：220伏，50Hz。插座和中国一样，大部分中国电器插头基本适用
3、社交习俗礼节礼仪：
老挝人社交习俗总的特点可以用这样几句话来概括老挝友人重礼宾，待人态度极诚恳；老挝人与客人相见时，惯施合十礼(即双手十指并拢合掌举起)。施合十礼有以下规矩：对僧侣、王族、长辈、上司等向身份比自己高的人，合掌要置于额前；对下辈、下级等身份比自己低者，手掌置于颌下，对平辈或普通人等，合掌要置于脸前。现在一般多以平等处之。施合十礼的同时，问候“沙白迪!”(你好!)。目前虽说也时兴握手礼，但一般女子仍多用合掌礼。
4、信仰忌讳：老挝人大多数奉佛教，其他有天主教、基督教和道教；其佛教徒主要守持五戒，只忌食“十肉”(即：人、象、虎、豹、狮、马、狗、蛇、猫、龟)，日进二斋，过午不食。老挝人忌讳别人触摸他们的头。认为头是最神圣的部位，任何人都不能随意侵犯。他们忌讳用左手传递东西或食物。认为左手是肮脏和下贱的，使用左手实际上是对人的污辱。
5、饮食习惯:老挝人平时饮食比较简单，一般都是糯米饭与鲜鱼，逢年过节才杀猪宰羊。卡族人最喜欢以棕榈粑粑为主食(这是一种以棕榈粉制成的饼，放在烧热的石头上烤熟的食品)。很多人都将其视为珍贵的食品。他们有嗜嚼槟榔和吸烟的习惯。就连妇女也不例外。他们很乐于品尝中国菜肴。他们用餐一般都不使用刀叉和筷子，而是惯于用手抓饭。团队中式餐通常较为简单，原材料也无非是当地就地取材，口味不能和国内相比。
6、治安状况：老挝人生性温和友善，治安良好。
当地重要节日：老挝的节日一般都与佛教节日或农时有关。1月份：寺院节。2月份：释迦牟尼第一次训戒节,介绍僧侣生活基础理论。4月份：老挝新年和泼水节(浴佛节)4月13-15日。家家户户打扫房间。在寺院里向佛像洒水；在街上,人们互相泼水。在琅勃拉邦,人们牵着大象游行,还放鸟、放鱼。5月份：吠舍法节(节塞节)。举行释迦牟尼诞生、成道和涅盘纪念活动。焰火节：这是一个传统节日、庆祝丰收,在农村,举行烟火比赛,气氛热烈,人们喝着、唱着,有时也化装游行。敲鼓比赛。7月份：入夏节(封斋节)。僧人从此不出寺院,一直在寺院呆三个月。8月份：盂兰盆会(中元节、鬼节)。9月份：出夏节(奥萨瓦)。封斋节结束,和尚可以恢复外出。船节:在河里组织划独木舟比赛。11月份：塔銮节,也叫“光明节”。全国数百个僧人都集中到塔銮寺,接收祭品,并举行游行。同时塔銮寺广场还举行庙会,吸引了成千上万的人。除宗教节日外,还有生日、结婚、死亡等仪式。12月2日：国庆节
老挝旅行十件乐事：
1.在万象的湄公河边或万荣的南松河边看日落;清晨在琅勃拉的湄公河边看对岸的烟雨凄迷。
2.在热带的气温之下，享受老挝传统的草药桑拿与按摩。
3.对你遇见的每一个老挝人说一声“撒拜迪”(老挝语：你好)。
4.带上几支好看又实用的笔，送给需要它的的老挝小孩。
5.从琅勃拉的考安西瀑布第三层的崖壁上跃入那美丽的泉水中。
6.与老挝人一起喝老挝的威士忌“老老”，看看谁的酒量大;即使醉倒在美丽的湄公河边也无妨。
7.租一条小船，让它保护你由东向西横渡琅勃拉的湄公河。完成在老挝的一个壮举!
8.租一个轮胎，在南松河里漂流，体验原生态的大自然。
9.在万荣体验一回慵懒的FB生活，或是激情四溢的户外活动。
10.时刻做好准备——再次回到原始、美丽、别样的老挝旅行。
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