1ãå°é»æ²¹ä»å°ç®±æ¿åºæ¥ä¹ååæåã
2ãçå ¥ä½çé¢ç²ï¼ç³ç²åæä»ç²ã
3ãç¨æææé¢å ç³ ç¶ã
4ãå å ¥é¸¡è液ï¼ç¨æå çæ¹å¼æ··åæä¸ä¸ªé¢å¢ã
5ãåä¸å°é¨åé¢å¢å å ¥çº¢æ²ç²ï¼æ··åæä¸ä¸ªçº¢è²çé¢å¢ã
6ãå°ä¸¤ç§é¢å¢éç½®15åéã
7ã红è²çé¢å¢ææå°ç²æ°´æ»´ç¶ï¼å¤§å¤´çé¨ä½åä¸ä¸ªå°å£åï¼è½»è½»ææå°±æäºå¿å½¢ã
8ãå°åè²é¢å¢ææçç¶ï¼å¿å½¢å°é¢çéæå¹³éºå¨åè²é¢å¢ä¸ï¼ç¨æé¢æ轻轻å°æä¸ä¸ï¼ä½¿ä¸¤ç§é¢è²é¢å¢é»åå¾æ´ç¢ã
9ãå°é¢ç带ç±å¿çé£ä¸é¢è´´å¨æ¯åå£ä¸ï¼éç½®å个å°æ¶ã
10ãç¤ç®±ä¸å±180度çé£ï¼20åéå·¦å³ã
11ãå·§å åéæ°´èåï¼ç¨å·åæå·§å åå·å°æ¯åå å£ä¸ã
12ãæä»ç²å¹³éºå¨çåä¸ï¼å°æ¯ååæ£å¨çä¸ï¼ä½¿æ¯æ²¿æ²¾ä¸ä¸å±æä»ç²ã
13ãæ¥ä¸æ¥ååå¡å¥¶æ²¹é ±ï¼èé»å å ¥ç»ç ç³æ æååã
14ãç奶å å ¥åå¡ï¼æ¾å ¥å¥¶é ä¸å çè³æ²¸è ¾ç¶æã
15ãå°åå¡ç奶åå ¥å°è液ä¸ï¼ä¸è¾¹åä¸è¾¹æ æã
16ãå次å°ç奶åå¡è液åå奶é ä¸ï¼å°ç«å çï¼æ æè³æµç¨ çç¶æã
17ãæåæ¾å ¥æ·¡å¥¶æ²¹æåï¼å·å´åå°±å¯ä»¥åå ¥å°æ²å¥æ¯ä¸ã
18ãå©ä¸çé¢å¢ç¨æ¥åèè¶è椰èæ²å¥ãå°é¢çä»ä¸é´å¯¹ååå¼ã
19ãå¨é¢ççèé¢éºä¸å±èè¶è椰èé¦ ã