第1个回答 2017-12-07
湿气过重的危害
1.肥胖、浮肿
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
2.湿疹长痘
会使身上长痘，严重的还会湿热下注，导致全身湿疹、瘙痒，面部起脓痘。
3.影响脾胃
湿气会不断的侵犯你的脾胃，造成脾胃失调，进而湿气会对肾脏、心肺起到影响，慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等，都不能幸免。也就是说，我们的肝脏、脾脏、肺部、肾脏、胃部都可能有湿气，一旦湿气过重，那就危险了。
4.影响精神
湿毒会影响一个
人的精神状态，让人无力、疲惫、头晕对我们的生活造成很大的影响。
如何有效祛湿
1、康而福红豆薏仁茶
材料：赤小豆20克、薏仁20克、冬瓜10克、玉米须10克
做法：将赤小豆薏仁洗干净入锅，用清水煎半个小时后放入冬瓜玉米须五分钟后即可饮用。不想自己做，可以选择袋泡茶，每天饮用2-3次。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。
2、最自然最有效的办法——多运动
通过运动，使身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来，是最自然也是最有效的办法。
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