大多数的人都有旧情人，甚至有些被旧情人纠缠，造成感情困扰。所以，如何处理与旧情人的关系是每个人都该学习的。下面这些原则都应该学会。
原则一：保持距离
距离和时间足以让你尽快忘记前任，如果不小心见到了，那就说几句客气话，并且一定要避免去以前你们常去的地方。如果TA生病了，则不要表示任何关心，以免对方认为你有复合的意思。如果不行的话，则可以申请换到其他部门或工作地点。
原则二：平衡自己的心态
失恋不是什么大事，所以不要总在心里暗示自己一个人多么辛苦，尤其是在情人节这类节日里，更应该调整好自己的心态，不要去羡慕别人，更不要去嫉妒别人，一个人的生活自在且精彩。没有感情的牵绊，回归到原来的生活，不需要为别人做不必要的改变，你会发现最本真的自己就是最好的。
原则三：不要为自己找借口
感情是最难控制的事情，情绪失控的时候往往没有任何理由，甚至会出现爱恨交织的矛盾局面。其实自己知道应该怎么做，但还是会不停犯错，然后反复给自己找借口。既然放弃了就不要再自欺欺人了，爱就是爱，不爱就是不爱，如果总是暗示自己你们还可以做朋友，只会让已经死去的感情再度复燃，但复燃之后它依旧不会持续太久。
有这种状况，一定说明男女已经是情人关系，并且不会是正常的情侣，而是婚外情之类关系
男人在公共场合主动要为女人帮忙
比如说，看见女人正在和她的熟人谈及某些费神难办的事时，而身边的男人主动插话，并言称自己有什么关系或是门路，或是认识某人，或是有什么解决问题的特别方法。这种情况，大家肯定能够断定男人和女人的关系并不是很密切。男人主动为女人提供帮助，可以说是熟人，也可以说是不熟但多少有些联系的人，但男人存在讨好的倾向。但可以肯定的是男人跟女人的关系，不会很亲密。因为如果是亲密的关系，女人肯定会了解对方的情况，并且会私下跟对方讲。经常给女人买早点
男人经常给女人买早点，并且女人却从来不给男人买，那么男人和女人的关系，就不再只是熟人，如果男人不是女人的晚辈、小辈之类的人，那就一定可以肯定会有另外一种看不见的东西在平衡这种行为。比如说，男人和女人关系暧昧，并且在这种关系中，男人是主动的，而女人则是心理相对占优势的一方。
男人和女人双方都赌气，相互不理。这不仅说明，男女关系较为深入了，并且还说明，男女之间已经有了较长的情感关系。男女在产生情感之初，一般不会经常赌气的，双方都会在乎对方的感受，但等到感情有了一定的深度时，一方对另一方有了较多的付出，也就会有较多的索取和要求，也就有了更多赌气的资本，当感情成了“鸡肋”时，就更容易赌气了。
随便教训男人
如果女人和男人并不是夫妻，也不是其他亲戚关系，但在公共场合女人却可以随便以教训的口吻来说男人，而男人则表现出惊人的大度，最多不耐烦几句。那一定说明，男女两人早因为某种目的而上床了。并且上床是有目的性的。如果男人还是女人的顶头上司的话，女人可以反过来训斥上司，那一定是男人在床上把上下级关系搞乱了，并且许了一些不该许的诺。
背后说男人坏话
女人在背后说男人坏话，并且涉及到性隐私的话。那说明男人跟女人有过节，或者是男人在女人身上做了些什么。或是曾经有过暧昧关系，但现在关系恶化了。
大大方方走一起
如果男女之间并没有亲缘关系，这种情况下，女人和男人的关系是明朗化的，最多是男女朋友的关系。特别是男女在相互欣赏，比较投机但还没有真正开始情感之旅时，看起来，很亲热，但男女相处却会是大大方方的，男女之间，除了正常的情侣，相好之前，会表现会往一起凑的趋势，当等到真粘乎在一起了，在公众场合就要主动分开了。
女人请男人吃饭
女人请男人吃饭，要么是欠男人的，要么是欣赏男人，要么有求于男人。如果以上几方面原因都有，那就更有可能了。如果女人请男人吃饭，却很讲礼节，或是总想讨好，那一定是有求于人。当男人和女人没有性关系时，女人因为其他原因可能请男人吃饭，但女人和男人上过床，并产生感情后，女人可能在家给男人烹饪，而在外请客的多半会是男人。如果这种程度下，女人请男人吃饭，一定是便饭，可能临时说起，而男人又没带钱。
一前一后隔着距离走
我们想，如果一次两次这样，或许，大家就不会把这两人扯到一起了。但这种一前一后走的方式，重复得多了。也就能说明男女关系特殊，而且是要防着熟人的原因。
男人当着众人给女人送玫瑰
或许，有些人会以为这肯定是夫妻间才敢这样，事实上并不一定如此，极有可能男人和女人是公开的情人关系。夫妻间给对方送花的情况很少，在男人开始追求女人时，极有可能。但结婚过后，几率就少得多。除非男人觉得欠女人太多，就才想到送花的事。但对于情人来说，送花是一种讨好，而且很廉价。
情人之间断绝来往，无非是，情已逝，人已远。但凡事如果你心里还有一份留恋。就会在能量上有一层牵扯。那你就会剪不断，理还乱。如果，你心里，对情人真的没有感情了。哪怕他出现在你面前，你都不会心动。而如果对他还有情，还有爱，那么就是你删了他所有的联系方式，还是在你心里。如果一定要强迫自己去断绝这样一段关系，那就从删除他所有的联系方式开始吧。这是一种最迫不得已的方法。但不管怎么说，这个方法还是有些效果的。所谓的说眼不见心不烦。
删除了联系方式，但不一定就能删除想念。所以当你还想他的时候。就要自己找一些事情，来转移注意力。只要你咬牙坚持21天，也就是一个人，一个新的习惯形成所必需的时间。你就发现不再联系，似乎也没有那么煎熬了。所以，咬紧牙，熬过这一段时间就好了。
最难面对的应该是他与你的联系。如果这个时候，他在三天两头的联系你。那对你来说可能就会比较折磨。这也就是为什么把他的联系方式拉黑删除的原因。如果他联系你，建议就不接电话吧。因为一旦接了电话，很有可能，你所有的坚持瞬间崩塌。至少要保证不再见面。人对自己还是有要求的。想清楚自己要什么？要家庭，还是要情人。如果你在意的还是家庭，那就要懂得适可而止。
2.如果对方始终死皮赖脸的找你，那只有搬离这个地方了，走的悄无声息。
不伤感情的与情人断绝情人关系，男人做到这三点，安心回归家庭！