人为什么会缺硒

如题所述

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第1个回答推荐于2016-12-02

饮食是硒摄入的主要来源
食物中的缺乏会造成人体硒的缺乏
中国人饮食硒缺乏主要有两个方面原因：一，饮食习惯，中国人以素食为主，而蔬菜水果中硒含量比肉类低很多；二，土壤背景，中国大多数地区土壤中硒含量低下，所以生长出的农作物硒含量也不高，进而造成整个食物链中硒的缺乏本回答被提问者采纳

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人体为什么会缺硒 人一天需要多少硒答：不良生活习惯造成缺硒 对于中老年人来说，身体各方面能力的下降，导致了对硒的吸收能力差、消耗的多，所以平时要注意补充。而身强体壮的成年人则是由于饮食结构不合理，影响人体对硒的吸收，高脂肪食物、随意饮食造成人体硒吸收量下降并降低硒的抗癌作用等；此外，长期大量饮酒、盲目减肥、上网过度等不...

中国缺硒患者已超过多少人群7?答：缺硒可能会引发多种健康问题，包括免疫系统下降、头晕头痛、脱发掉发、胸闷气短、心慌心悸、抵抗力差、行动不便、注意力不集中、面色苍白、心跳加快等症状。更为严重的是，缺硒还可能增加患癌症、心血管病、肝病、糖尿病等疾病的风险。为了应对这一问题，人们可以通过补硒来改善健康状况。补硒的方式包括摄...

哪些人需要补硒?答：人体缺硒首先影响到肝脏的解毒功能，使肝细胞容易遭受破坏。病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度显著比正常人底，因为当摄入的硒含量不足时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降，使得肝脏代谢中有害过氧化物不能及时清除，以致是肝脏出现种种病症。定量补硒可及时清除肝脏内的代谢产物，...

人体需要每天补硒吗?什么情况下需要补?答：指甲受损，牙齿损伤，掉头发严重当体内缺少硒元素的时候，我们的指甲、头发、牙齿变化也是相当的明显的。出现指甲受损，牙齿损伤，掉头发严重的现象，这些现象同时出现，就要注意是体内缺硒了，最好是要及时的补充。硒元素能够很好的维持这样部位的生长，当缺少之后，就会导致脱落和损伤，加速了人的衰老。...

中国缺硒人口百分比是多少答：缺硒地区主要分布在西北、华北、东北、西南等地的山区，平原地区人口虽不缺硒，但由于土壤中含硒量较低，长期摄入也会造成人体缺硒。缺硒地区的人们可以通过食用富含硒的食品来补充硒元素，例如芝麻、黑豆、海产品等。同时，政府也应该加强对缺硒地区的营养干预，提高当地人民的营养水平。

怎样补硒?吃什么补硒?哪些人需要补硒?答：1、严重缺硒地区的居民，土壤缺硒导致低硒植物的产生，造成低硒水平食品链，从而引发人体缺硒；2、重污染地区的居民，植物因为污染会难溶硒，使食品链中硒在不断下降，造成人体缺硒；3、饮食不均衡的人，高脂肪食物可造成人体硒吸收量下降并降低硒的抗癌作用；4、长期大量饮酒的人；5、消化类疾病患者...

哪些人需要补硒呢?答：肝病、肾病患者要补硒．肝脏是硒的仓库。人体缺硒，首先影响到肝脏的解毒功能，使肝细胞容易遭受破坏。定量补硒可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助肝脏分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好转，而且又防止了肝脏癌变。心脑血管疾病患者要补硒 缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管病的主要因素。定量...

为什么会缺硒 什么能食物补硒中老年人缺硒的症状答：周围环境等因素不尽相同,硒的摄入量也因地因人而异. 现在提倡的还是补充有机硒.有机硒的种类很多,如硒酵母,硒蛋,富硒藻类,富硒蘑菇和硒麦芽等等.有机硒的最大特点是利于人体吸收利用,安全无副作用.天然无机硒的另一个重要特点是,有机硒常常以菌,藻,蛋白质等作为载体,也就是说在摄入有机硒同时...

硒对人体的作用、如何补硒?答：硒对人体的作用：硒是人体必需的微量元素，对人体生命活动非常重要，参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白，具有多种生物功能。对大多数人而言，适量补充硒元素，对维持身体健康、预防某些疾病发生具有积极的意义。补硒的方法：自然补硒就是通过自然的方式来补硒，通常是指从食物中摄取补充硒元素。补硒的...

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