每天喝一杯酸奶对身体有好处吗？

如题所述

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第1个回答 2011-02-27

有好处

第2个回答 2020-03-10

促进肠胃蠕动，想减肥的朋友的不错选择

第3个回答 2011-02-27

应该有吧

第4个回答 2021-01-23

每天喝一杯酸奶，会给身体带来这么多好处，可惜爱喝的人不多！

第5个回答 2011-02-27

健胃晚上饭后

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每天喝一瓶酸牛奶对身体有好处吗?答：一些营养学专家发现，酸奶中含有一种"牛奶因子"，有降低人体中血清胆固醇的作用。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。3）肿瘤病患者酸奶中的乳酸菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国...

糖尿病人喜欢喝酸奶,每天都会喝一杯,会有什么影响吗?答：每天喝一杯，保持适量在250毫升左右，那么对于身体而言是没有太大损害的，而且也没有什么不良的影响！糖尿病人也是可以喝酸奶的，因为这种物质是低升糖指数食物，它可以从一定程度上缓解此类患者血糖上升。而且这种物质比较容易被身体所吸收，也容易被消化，其中有很多营养物质，这可以增强糖尿病患者体质，而...

每天喝酸奶对身体好吗?答：适合的体质是好的，酸奶是很多人都喜爱的一种食物，而且也有不错的养生功效。市场中大部分的酸奶都是半流体的发酵乳制品，其含有的乳酸成分能够帮助人体更好的吸收酸奶中的营养物质。1、口臭的人有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道...

经常喝酸奶对健康有益处吗?什么时候喝酸奶会比较好?答：我现在就是保持每天一杯酸奶，有益身心健康，还促消化。不过大家要记住，喝酸奶要一早一晚的时间喝，避免中午喝酸奶，而且，长期大量的喝会造成钙含量过剩对身体不利。每天一定要注意喝得量，毕竟过犹不及，补品不多了，对身体也是有害处的。比如说人参吧，人参被称之为百草之王，也是药中之王，...

长期喝酸奶有什么好处和坏处?视频时间 00:28

糖尿病的人每天坚持喝酸奶,长期下来对身体有什么样的好处?答：那让我们一起来看看每天坚持喝酸奶对身体都有什么样的好处吧。一、控制血糖对于糖尿病人来说，在平时他们一定要严格控制自己的饮食，很多含糖量较高的食物都不能再吃了，很多人都觉得酸奶的含糖量非常高，因为酸奶在进入口腔中，我们可以尝到它非常的甜，但其实并不是这样的，酸奶在进入胃部之后就很快...

酸奶有什么营养价值?答：常喝酸奶，最大的亮点是其中所含的有益活菌物质可以促进肠道健康，促进排便，预防顽固便秘以及结肠癌的发生。另外，酸奶和牛奶一样，其中含有丰富的优质动物蛋白质和钙质，坚持饮用对于身体的免疫力和骨骼健康、牙齿健康有着积极的作用，对于预防骨质疏松以及蛋白质营养不良有着靠谱的预防作用。挑选酸奶，您...

酸奶对身体会有哪些好处?每天喝多少合适呢?答：维持肠道健康、补钙壮骨、提高免疫力、促进消化等都是酸奶对人体的好处，每天喝200克酸奶比较合适。酸奶是一种经过发酵的乳制品，它含有大量的益生菌，平时人们喝酸奶会把酸奶中含有的益生菌吸收它能调整肠道中的微生态病，能促使肠道益生菌再生，会维持人类肠道菌群平衡，可防止肠炎和肠道功能紊乱发生，...

每天坚持喝酸奶好还是纯牛奶好?答：更有优势。2、酸奶喝多了，其实对胃是不太好的，极易引发胃酸，加重胃病，毕竟“十人九胃”这个也不是开玩笑的，但是纯牛奶对胃有很好的防护作用，所以纯牛奶更好，3、每天坚持喝纯牛奶，可以使人的精力更充沛，身体需要的营养充足，身体也更好，工作生活都有精神，所以纯牛奶更好。

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