过午不食三个月能瘦多少啊~ 广告让边去，有经验的来说说

Question

要是广告就算了吧，试过的朋友们来说说~~
另外，想知道要坚持多久才不会反弹啊～

Answer 1

我试过三个月，第一个月瘦的最快大概瘦了10斤，第二个月慢一点瘦了4斤，后面几乎就不容易减下去了。我后来就去爬山，大概又瘦了6斤，现在过午不食就为了保持体形不胖起来！希望能帮到你

Answer 2

过午不食，我曾经坚持了十三天，瘦了大概六斤左右。但是瘦下来之后肉还是松松软软的，不紧实，而且爆了之后反弹厉害。建议配合运动塑形，瑜珈是不错的选择。我现在还在坚持中……

Answer 3

其实我试了一个多月才有效果，大概5kg的样子 容易反弹 我也不知道要怎样坚持，也没试过其他方法 夏天快到了 希望我们一起努力