空气干燥
空气的水份不够多，缺水，会慢慢的带走人体表面的水份，从而导致人的身体干燥。
应该及时的多补充水份，多吃一些水果，让身体水份平衡达标。
利用物理方式，增加空气湿度，从而改善人体干燥度，比如购买加湿器。
人体自身
也许是人体缺乏了某些维生素、微量元素导致人体水平衡乱了。可以适当的补充一些维生素的水果。比如西红柿，水蜜桃等。
可以考虑增加如富含VA，如动物的肝脏食物的食用量。
蔬菜方面，可以考虑西兰花，因为它不但能够防癌，而且它能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性和湿润。
吃东西补的慢..来点效果快的吧...嘿嘿...
我就是(身上)皮肤很干的那种..我冬天都是用橄榄油擦身上...
现在买了茱莉 玫瑰身体按摩油...这个很不错..很纯净..而且很好吸收.也保湿...味道超级好闻.纯正的玫瑰味...大爱...
你要是觉得油呢..可以试试郁美净 儿童霜...买那个袋装的...擦身上,效果超赞.绝对的物美价廉....
饮食方面：多吃含有维生素的蔬菜水果，每天要摄取蔬菜0.8斤，水果0.4斤的量
休息方面：最好休息时间在晚上11点到早上7点
其他方面：注意防辐射，给皮肤来点补充水份的产品
保健方面：可以吃复合维生素，胶原蛋白粉，VE
如果你是脸上比较干燥...可以再联系我..我很乐意给你关于面部护肤的建议...嘻嘻...追问
是脸部的干燥，
追答我建议你用下 悦诗风吟的玫瑰红酒面膜,这是个睡眠面膜...很不错...真的.我都推荐我好几个同事买了....我是中干性皮肤,但是冬天皮肤就容易起皮.我还不是在北方...在武汉...气候比较湿润了...都会起皮...
用这个面膜敷上一晚上..早上起来...起皮地方都好了..而且也水嫩了...
如果脸上有因为起皮挠破的地方.刚敷的时候.有点点痛...就是伤口碰到东西的正常反应..但是早上起来看..真的很满意...保湿效果绝对够给力...
就算皮肤干燥也得定期去角质,灰常推荐用.相宜本草的..去死皮膏...但是频率不能太高..你要是干性皮肤建议12天左右用一次...
你要是脱皮.冬天可以试试用橄榄油(我在用的是悦诗风吟的)混在乳液(我在用的是SKIN FOOD的酪梨的)里面擦脸..或者一个星期有1，2天之擦水水和橄榄油..保湿效果也很显著...不过已经开春了,就不建议用酪梨的了,夏天超油...你可以试试悦诗风吟 百年草或者3年发酵系列的乳液...
你要是还愿意用美即的,...可以再试试...美即的乳酪,或者冰川的唧唧面膜或者美即的温泉补水..冰川补水...连着敷3天...敷完了后记得拍水水(推荐悦诗风吟的洋甘菊水水)..擦点乳液...最好乳液是轻轻擦上去.然后再拍拍..让它吸收下.这样就不会浮在脸上油油的了...
可以再买个精华试试,这个推荐的项目比较多点:悦诗风吟新有机绿茶,爱丽胶原蛋白精华,都不错
面膜这个东西,得狠点,要连着敷3天..肌肤明显能感觉喝饱了水...
这些是因为我自己都在用,所以才像你推荐的..嘻嘻..我是中干性皮肤,冬天皮肤会有轻微的蜕皮.夏天会有点偏混合型...
我是在淘宝买的.你要是想买可以去淘宝的全球购里面搜代购..找个信誉有保障的,最好是有加以赔三的(真)字样的...
首先看西红柿。西红柿能保湿展平皮肤新皱纹;西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
大豆能防止色素沉着于皮肤;大豆中含有丰富的营养，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，保湿效果不错，更能防止色素沉着于皮肤。
猕猴桃能消除雀斑等斑点;猕猴桃抗老，又可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保湿效果明显。
蔬菜：
中医首推西兰花，西兰花能增强皮肤抗损伤能力;西兰花在中医里面有很好的口碑，它能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性和湿润。
总之 吃水果 吃非绿色蔬菜（像胡萝卜什么的） 睡好觉 应该可以有效果的。本回答被提问者采纳