祛痘小方法：1.洗脸水温度：洗脸的水不是越热越好，而是需要与体温相同，大约37度左右就可，水温过高会带走肌肤的水分；2.护肤品选择：应选择补水消炎杀菌的护肤品，不要盲目的相信广告；3.护肤用药：需要对症下药，不能盲目使用祛痘产品，用错反而容易更伤害皮肤；4.个人卫生：要注意保持个人卫生，不要总用手摸脸，手上的细菌很多，拼是要勤洗手。您的情况可以采用的治疗方法有：A)果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对浅层痘疤有较好疗效,也能改善毛孔粗大,但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤,但优点是安全,副作用小；B)填充法：植入物（如胶原蛋白）注射,使得凹陷部分隆起,从而与周围皮肤组织平整；C)脉冲光：刺激纤维母细胞增生,使真皮层增厚,抚平凹洞,同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生,所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果.D)皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺,毛孔清除,可淡化痘疤,明亮肌肤；E)雷射磨皮：适合较深的凹洞,可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术,只要2~3次即可有不错的效果,而且效果较持久,不过由于镭射磨皮伤口较大,需配合术后的保养,如果术后保养没做好皮肤可能泛红,发黑.
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