我今年14岁了，身高152Cm，我想问一下，如果小腿长肌肉，是不是不可以再长高了？？急~~，拜托了！！

Question

如题所述

Answer 1

不是的 小腿长肌肉不代表不能长个 你才14岁 能张 如果比较悠闲的话 你可以选择每天保证12个小时在床上躺着 可以看书啊 睡觉啊 我上初中的时候吃饭都是趴在床上的 就为了长个儿 效果很显著 我现在185CM 每天睡觉都要喝一袋500ML的牛奶 别有心理负担 选择性运动吧 跑步是可以促进长高的 但是千万不能做器械类的健身运动 这个是大忌

Answer 2

和那个没关系，但是要注意不要受伤，受伤是长个子的最大障碍，多跑跑多跳跳有助你身高的增长

Answer 3

我11岁才137呢，没事噢 慢慢发育嘛 。 我们学校一个六年级孩子的家长身高才150几- -，不要担心啦 他自己会涨的 只要注意营养和运动方面就OK啦。

Answer 4

不必担心，小腿长肌肉不会影响您的身高发育。身高主要由遗传因素决定，同时也受到营养、运动、睡眠等多种因素的影响。小腿肌肉的生长可能与您的运动习惯、站姿和步态等有关，但与身高发育没有直接关系。
如果您想促进身高发育，可以多做拉伸性和跳跃性的运动，如篮球、跳绳、游泳等，同时保持充足的睡眠和均衡的营养摄入。此外，保持良好的姿势和正确的步态也有助于腿部肌肉的健康发展。
需要注意的是，每个人的身高发育速度和潜力都不同，受到遗传和环境等多种因素的影响。如果您对自己的身高发育有疑虑，可以咨询医生或专业人士的建议，了解自己的生长发育状况和潜力，以便制定适合自己的增高计划。