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请问我经常感到浑身困,疲劳,瞌睡这是什么原因
如题所述
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推荐答案 2014-05-15
体虚,补补
追问
需要怎么补?
追答
好好吃饭,吃羊肉,睡觉,羊肉温补,可以喝汤
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其他回答
第1个回答 2014-05-15
身体不好
相似回答
总是感觉
很
困,想睡觉
,怎么办。
答:
2、
脱水
。脱水是疲劳的常见原因,它可能有各种症状,最典型的是头痛,注意力不集中,情绪低落,最明显的是口渴。幸运的是,这是一个很容易就能解决的问题,你需要每天多喝水,让自己精力充沛,从而让精力集中。你需要每隔几个小时就给你的杯子斟满,不要等着口渴了,因为等到你感到口渴的时候,你已经...
一天到晚
总
想打
瞌睡,
为
什么
?
答:
不健康的生活习惯也可能是导致你总想打瞌睡的原因之一
。比如,
长时间坐着不活动、饮食不规律、缺乏运动
等都会导致身体的能量消耗不足,并使你感到疲乏和困倦。因此,保持适当的运动、均衡的饮食和合理的作息时间,是提高精力和减少打瞌睡的有效方法。
潜在的健康问题
也可能是导致你总想打瞌睡的原因之一。一些健康问题,比如...
为
什么
身体
总是疲倦
?
答:
原因之一是睡-—醒周期的一个低点在中午
。这时,出去呼吸新鲜空气和四处走走有好处,锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动,这样,就能加速循环使人活跃。每天以轻至中等强度锻炼20~40分钟大有益处,它也会帮助你中午不打瞌睡。 大多数抱怨“经常感到疲劳”的人其实是健康人。不过,时常的疲劳也很
可能是疾病的一个信号
。
经常
犯困
是什么原因
引起的
,总是
睡不醒
答:
1、睡眠质量差:夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。2、早期神经衰弱症:
疲乏
、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足:能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会...
谷欠
是什么
意思?
答:
谷欠是指
经常感到疲劳
、想打
瞌睡
的感觉。这种感觉通常在下午或者晚上比较明显,早上则相对缓解。这种现象常常与生物钟的紊乱有关,尤其是在夜班工作的人中更为常见。谷欠对于身体的影响不容忽视,它不仅会影响工作效率,还可能加速肥胖和心脑血管疾病的发生。谷欠的
原因
很多,除了生物钟的问题,还有可能是...
总是瞌睡
没精神
是什么原因
答:
经常
性的困倦可能是你缺乏活力的
原因
之一。人的睡眠神经每90分钟就会经历一个循环周期,如果你在睡眠神经活跃时入睡,那么你会获得良好的睡眠。大脑皮层有一个功能,可以让你每90分钟醒来一次,但如果你在90分钟内进入深睡眠状态,就可能不容易醒来。从深睡眠中被唤醒的人可能会
感到
非常
疲乏,
就像经历了一...
总困
没精神是怎么回事?
答:
为什么大多数人感到慵懒的时间是中午?
原因之一是睡-—醒周期的一个低点在中午
。这时,出去呼吸新鲜空气和四处走走有好处,锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动,这样,就能加速循环使人活跃。每天以轻至中等强度锻炼20~40分钟大有益处,它也会帮助你中午不打瞌睡。大多数抱怨“经常感到疲劳”的人其实是...
老打
瞌睡
犯困
是什么原因
答:
1. 若你经常感到瞌睡和犯困,可能是因为大脑动脉硬化或脑供血不足。这种情况会导致血液黏稠度增加,使得脑部血流变慢,尤其在进餐后更为明显。2. 精神或心理状态也可能影响睡眠。焦虑症或
抑郁症
等心理问题可能会引起白天的嗜睡感。3. 季节变化也是影响睡眠的常见因素。春末和秋初,由于体温调节的变化,...
容易犯困
是什么原因
坐着容易犯困是什么原因
答:
即便如此,很多人也都觉得这是一种正常生理现象,对此也就没有引起重视,但实际上犯困有个时候也反映了一个人的身体状况
,经常感到
乏力,易
瞌睡
等症状说明身体正处于不健康的状态,千万不要漠不关心,而且导致犯困的原因不同也要注意解决方法不同,那么容易犯困
是什么原因
呢?生物钟紊乱导致犯困现代人多半...
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经常感觉疲劳瞌睡是什么原因
疲劳瞌睡是什么原因
老是瞌睡犯困什么原因
疲劳想睡觉是什么原因
疲劳瞌睡多是什么病
为什么易疲劳易瞌睡
为什么想睡觉而且疲劳
为什么容易疲劳想睡觉
容易犯困易疲劳为什么