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我身高1米八体重90公斤!是不是很胖?有没有什么减肥的方法?
如题所述
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推荐答案 2013-11-13
不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤。
这是我的亲身体验,你也可以试下看看
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/vzj7zBOXjvze77OvOe.html
其他回答
第1个回答 2013-11-13
不是啊!·我才1米6体重和你差不多,我都不觉得有好胖。。
不过,比起瘦的人是要差那么一点点。但自然的美才是真实而又纯结的美。。不是吗?
第2个回答 2013-11-13
男生还可以,女生就不行了
饮食规律,不要吃太饱自然就会瘦下来了
第3个回答 2013-11-13
男生的话,就还好,女生就不行了。尽量再减掉点,不能再胖了,加油
第4个回答 2013-11-13
“三日苹果瘦身法” 不信你试试
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我
体重90公斤
,
身高
185,虽然外表看起来
不是很胖
,可是我想
减肥
,
有什么
好...
答:
1、多泡澡或足浴(泡脚)
,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功 3、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。4...
肥胖
的
人该如何
减肥?
答:
减肥的方法1:多喝水喝够水
水能保持我们体内的平衡,它不仅可以保持皮肤滋润,缓解疲劳,更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝,不要喝咖啡,可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味,可以适当自己自制一些减肥饮品,比如在水中倒入点柠檬汁、蜂...
男人
减肥
答:
减肥还有许多具体的小方法,
如食醋、戒饮白酒、不吃零食等
,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为...
男生,
身高
180CM,但是
体重
偏高。有将近
90
多
公斤
,该怎么样
减肥
。最好...
答:
根据你的身高,你的标准
体重是
72公斤,如果要减掉十几公斤光靠运动是难以做到,即便做到了要保持下去也很难!运动
减肥
贵在持之以恒,同时要控制饮食热量摄入低于身体消耗,而运动后往往容易造成需要补充水分和食物,所以不当补充时,可能好不容易消耗的热能被一杯碳酸饮料或一,两块点心又补回去了。个人...
本人180CM
身高90
KG
体重
想减轻体重 并且增加上身肌肉力量 请问
有什么
好...
答:
例如在计划上可以做出侧重,如果脂肪含量偏高,你可以在计划的制定上40%的力量训练与60%的有氧训练,根据具体情况做出相应的调整。但这并不是本篇的重点,本篇主要关注在方法上即超级组训练法,让你减脂与增肌同时进行。首先要了解什么是超级组训练法,简单的说超级组训练法就锻炼某一部位(或是相对部位...
减肥的方法?
答:
如果你有以下特征:下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的
减肥方法
,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身
的方法
才能成功。3、多喝温热的饮料或茶水,...
我要
减肥!!
答:
一、合理饮食
减肥
:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,...
如何
减肥
视频时间 01:08
男生
一米八
180斤胖吗
答:
那么身高180cm-105=75公斤,也就是75公斤就算标准体重了。但是这个标准又有一定的放宽,就是可以适当上下浮动10%左右,也就是说一个
一米八的
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