苹果酸奶减肥法有效吗?会反弹吗

如题所述

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推荐答案 2011-03-08

不会反弹，不过你不能苹果牛奶之后，就比平时吃得多，这样不行。一定要克制，牛奶之后那天可以吃饭了，也要克制饮食

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第1个回答 2011-03-17

恩，会一点吧
我用过，但是你只要吃的少一点，反弹回很小的

第2个回答 2011-03-08

有效，不会

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酸奶苹果减肥法有效吗答：当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。其实苹果酸奶减肥法也是一个变向的节食减肥方法，所以只要忍着肚子饿，就能够瘦下来。但是这种方法还是太伤害肠胃了，如果时间久了，很容易造成胃损伤的，所以大家还是不要轻易尝试该方法。其次，...

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苹果和酸奶减肥真的有效吗答：没有用的，包括楼上说的用减少睡眠的方法也是不可取的，减肥必须是健康的，否则瘦下来了反而落得一身病，得不偿失，只有从饮食和运动这两个方面注意，才是真正最好的减肥方法。饮食上就是少吃或不吃碳水化合物（米饭、面食类），多吃蔬菜、水果，吃肉是不会发胖的，所以不用担心，但也不能使劲吃...

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