总是不敢正视别人，当在路上走时，前边的陌生人在我旁边走过，我会控制不住眼睛不知该看哪里，，心里特别

Question

心里很紧张，并且当和一些敏感的人在一起时，比如女同学，我也会有这样的情况，很紧张，产生很多误会。我该怎么办z////

Answer 1

我觉得你是过于去在意了，其实在路上遇到陌生人是很正常不过的事情，不必去在意你看不看他，你大可以大步像前的走，要自然的放松，你可能对自己缺乏一种自信感，这个就要自己慢慢去调节了。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。增强信心，你就不会畏惧他人的目光了。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
加油，你一定行

Answer 2

首先放松，表现的自然一些，实在不行来个深呼吸，仔细想一下并没有什么，挺胸抬头的向前走去，不必太刻意，你若觉得对陌生人好奇，就看上一眼，说不定会是他乡遇故知呢，也或许会撞上桃花运哦，你若觉得对陌生不好奇，就当没看见，反正谁也不认识谁。跟女生在一起也要表现的自然大方，没必要太拘谨。可能你一时改不过来，没关系，坚持一段时间，习惯了就好了，祝你每天有个好心情

Answer 3

不要紧张过度了，没有什么的，其实那不过是陌生人而已，你不要害怕，就当他们是空气好了，一定要抬起头来，首先你可以每天都对这镜子微笑，慢慢的你就有了自信。

Answer 4

这是个心理问题，你不敢正视别人是因为什么呢？你的自卑心理？建议你多参加群体性活动来克服这样的心理，可以先约几个自己的好朋友一起游玩，多与他们聊天，多发表你的心情再到一些不太熟悉的群体去参加到他们当中

Answer 5

我现在就是这样，我也不知道自己怎么了，一天天的就很烦，不过我是因为我的眼睛看起来很犀利，让人讨厌，我才不敢看人，走路都是低着头假装玩手机的，前段时间因为重新弄了一个发型我自己感觉蛮好看的，当走在大街上有人看我时，我就下意识的记得别人觉得我好看