通常情况下，我们把seo分为白帽和黑帽，后来还会衍生一个灰帽。所谓黑帽就是全部用作弊手段，以赚取网站流量为目的，白帽就是认认真真做站，不用任何的作弊手段，灰帽是介于黑帽和白帽之间。
黑帽seo：为了快速获得排名，大量运用作弊各种手段，常见的有群发、隐藏文字、隐形外链、门镜首页、链接工厂、域名轰炸等。一般做垃圾站，做流量站建议使用，因为这样的做站方式速度快，投入小，但成功率低，一般10个站能成功3个，3个站能在搜索引擎上保持3个月，这还是针对Google的，百度靠黑帽seo几乎是不可能成功的。
白帽seo：其实大家常说的seo就是指白帽seo，就是用常规手段，老老实实的更新，认认真真的做站，可以运用一些seo技巧，让网站更符合搜索引擎的排名规则，做对用户友好的站，搜索引擎面向的是用户，所以对用户友好，就会对搜索引擎友好，一句就是，白帽就是做用户喜欢的站。这种做法的缺点就是需要投入的精力比较大，需要不断的去更新，需要的时间长，一般有个优化周期在3个月左右。好处就是网站的排名好，排名稳定，网站的转化率高，适合做商业站，要想自己的网站获得长期稳定的排名，就需要采用这样的白帽seo。
灰帽seo:顾名思义，就是介于黑帽和白帽之间，灰帽一般比较常见的就是关键词堆积，标题和描述与内容不统一，还包括购买链接等，当然这样做站的优缺点还是介于白帽和黑帽直接的，灰帽排名的速度会比白帽要快，但一般会比较容易被搜索引擎降权，网站排名不稳定，但不至于被搜索引擎很快删除索引，比较适合做纯粹的流量站，比如常见的QQ站。
总结：任何一种做站手法，没有好与不好，主要是看你做什么站，就要选择合适的方法，但建议新手不会黑帽的就不要去学习了，因为你一旦学会黑帽seo了，就没有心思学白帽seo，你不可能只做垃圾站的。
对于企业，不要轻易相信一般的人，因为有些做站的人往往会给你报很低的价格，然后采用黑帽的手法，对于电视安装网站的影响是很大的，一个域名一旦采用黑帽seo，被搜索引擎删除索引，这域名基本就算是费了，鉴别一个seoer最好的方法，就是要求他做百度的排名，因为很多的作弊手法，对百度是没有任何作用的。
参考资料：http://bbs.admin5.com/thread-2336408-1-1.html