1、干烧鲤鱼中段
菜系及功效：山西菜 贫血食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
工艺：干烧 口味：咸甜味
特色：鱼肉柔嫩细腻，咸甜酸辣，鲜醇味厚。
主料：鲤鱼1500克
辅料：猪里脊肉50克,柿子椒100克,
2、五柳豆腐
菜系及功效：清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱 青少年食谱
工艺：蒸 口味：酸甜味
特色：味道酸甜，色泽美观。
主料：豆腐(南)300克
辅料：胡萝卜30克,洋葱（白皮）30克,柿子椒50克,子姜10克,
3、仔姜炒肉
菜系及功效：湘菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱
工艺：炒 口味：姜汁味
主料：猪肉(瘦)100克,子姜100克
辅料：青椒25克,柿子椒25克,
4、茭白肉丝
菜系及功效：家常菜谱
特色：嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。中医认为，茭白有祛热、止渴、利尿的功效，夏季食用尤为适宜。茭白通退黄疸、通乳汁，对于黄疸型肝炎和产后乳少有益。茭白含有丰富的有鲜酒作用的维生素，有解
主料：茭白两小根，肉丝小半碗，柿子椒半个，葱姜丝适量，李锦记蒸鱼豉油，淀粉，盐，油
5、碗面添果味
菜系及功效：其他国家
主料：佛罗里达葡萄柚2个、西兰花150克、北豆腐1块(约300克)、乌冬面200克、胡萝卜2个、鲜香菇片或蘑菇片75克、柿子椒(红绿均可)1个。
辅料：低钠酱油、蜂蜜(口味酌选)、姜末(或姜粉)、
6、椰香咖喱鸡
菜系及功效：东南亚菜
特色：富有浓郁的国外风情。
主料：鸡肉
辅料：洋葱、胡萝卜、土豆、柿子椒
7、意大利细面条
菜系及功效：意大利餐
主料：细面条480g，香肠65g，茄子80g，西红柿65g，柿子椒30g，豆角330g，葱头65g，色拉油适量.
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