1、定义不同
社会自考：社会型自考即普通高教自考，也叫大自考，无论就其发文机关（国务院、全国人大）、开办历史（全国1982年开考、河北省1983年开考）。
助学班自考：“助学班”又称“试点班”、“封闭班”，是高等教育自学考试的一种特有形式， 普通高校举办助学班，是普通高校采取多形式、多途径满足社会持续增长的高等教育需求办学的有效方式，用规范的管理、高质量的教育带动和引导社会助学活动，全日制脱产学习，高中起点本科，学制四年。
2、入学门槛不同
社会自考对考生的年龄、学历、职业等没有任何要求，入学不进行电子注册，但会在考生所报名得考办进行建档，助学班自考则要求考生提供在籍证明或毕业证、无违法犯罪记录，入学须进行电子注册，取得学籍。专业和培养目标各有侧重。
社会自考侧重对基础理论的培养，而助学班自考专业通常是市场需求量大而社会自考所没有的专业，更强调对考生知识面和实践动手能力的培养。
3、报考形式不同。
助学班自考报考是在学校进行报考。社会自考报考是在所在地的自考办或是网上报考，选择专业和考试课程，参加自考考试，通过所有课程申请毕业。
你首先要选择好你本科所要学的专业，这个非常重要，然后你要根据你自身选择学习方式，自考虽然有点难但是它的含金量高，这是毋庸置疑的，无论哪个国家都是承认自考学历的。
参考资料：百度百科-助学班
参考资料：百度百科-社会自考
社会自考：以学员自学为主，也可以通过购买专业的网络辅导课程等形式进行辅助，全部科目考核通过后即可毕业，颁发毕业证，花费的经济费用低，含金量高，全国通用。
助学班自考：高校组织的全日制学习，以自考的形式使学员完成某个特色专业的全部课程，该专业可能是大自考中没有的，所以小自考的专业课程试卷审核主要由开设专业的院校完成，含金量低于社会自考，经济成本高。
社会自考与助学班自考的区别
(1)学习形式不同，社会普通自考主要是考生自学，也可选择助学单位辅助学习;全日制助学班自考一般要在经省考委评审通过的高等院校报读相关专业，学习时间地点相对集中。
(2)学籍管理不同，社会普通自考生只需在县区自考办报名即取得考籍，全日制助学班考生则在报考院校报名后，学籍档案在省教委备案。
(3)考试时间不同，社会普通自考由省考办在每年的四月、十月组织考试(部分地区还额外保留了1月及7月考期)，可重复报考，无合格时间限制(本科学位申请有特殊要求的除外);全日制助学班自考在每学期期末考试，不及格者可参加补考。
(4)考试及命题方式不同，社会普通自考由全国考委和省自考委联合出题制卷;全日制助学班自考科目设置分为统考课程和校考课程两类，统考课程由自考委组织命题和考试，校考课程由学校命题考试。
(5)收费项目和标准不同，社会普通自考报考费用全省统一;全日制助学班自考收费根据主办院校专业设置及开办情况按相关标准进行收费，由于要占用学校教学资源，费用一般比社会自考要高。
社会自考和助学自考毕业证无任何区别，完全是相同的，不过各地的自考助学政策事实上有所不同。以重庆为例：
重庆市高等教育自学考试分为几种形式？
（1）助学形式：参加重庆市各普通高等学校（主考学校）或由主考学校授权的社会培训机构举办的高等教育自学考试助学班，并在重庆市内各区县自考考点参加自学考试。
（2）自学形式：考生自行学习，在重庆市内就近区县自考考点参加自学考试（社会培训机构未取得授权所开展的各类培训班，不属于助学形式，应属于考生自发行为，为自学形式）。
以上两种形式，考生专业计划内所有课程考试合格后，经毕业审核所获得的毕业证均是由省一级考委签章，主考学校附署的自考毕业证书（非全日制），证书无任何区别，均可在教育部学信网联网查询且终身有效，全国通用，不存在部分机构所宣传的“大自考”“小自考”毕业证书样式、效力有差别之说。相比较而言，助学形式的自考有老师授课，引导考生进行系统的学习，适合学习时间较为零碎，基础相对薄弱的考生。自学形式的自考则以考生自主学习为主，适合学习能力较强，学习时间充裕考生。2018年重庆市自考毕业生人数助学形式和自学形式的比例大致为9：1，考生可依据自身情况进行选择。
自考考试时间如何安排？
新考生参加自学形式的自考，每年考试时间为：4月，10月。新考生注册及报名时间为上半年2.25-3.15日，下半年为8.25-9.15日，报名地址为重庆自考办网站，其他任何网站均非重庆市自考办官网。新考生应先按照网站提示注册完成后才能进行报名，并于考前一周联系所报名的区县自考办领取准考证。
考生参加助学形式的自考，经审查符合学分互认考试考试资格的考生，根据重庆市自考相关政策分为自考统考及学分互认考试课程两部分，统考考试时间为每年4月、10月。学分互认考试时间为每年5月、11月。考生一般由相应助学机构提供学生注册（新考生）以及考试报名服务，新注册考生于自考统考前一周由助学机构统一代领代发准考证。
（1）学习形式不同：社会自考多指成人学习形式，以在家自学为主，没有老师辅导，没有固定的学习时间和完善的教学课程，全凭学生自己学习，考试是很难通过的。而全日制自考本科助学班则是一般要在经省考委评审通过的高等院校报读相关专业，周一至周五在学校上课，上课时间和统招本科生一样，本校就读，由本校老师授课，和统招生享用同等待遇。
（2）考试评价方式上不同：全日制自学本科助学班的课程考试纳入学业综合评价改革体系，注重学习过程的评价，自学考试统考成绩只是课程成绩的一部分，而社会自考的课程成绩完全就是统考成绩，所以全日制自考本科助学班的考试会比社会自考考试要容易得多。
（3）学籍管理不同：社会自考的考生只需在县区自考办报名即取得考籍，全日制自学本科助学班考生则在报考院校报名后，学籍档案在省教委备案。