睡前喝蜂蜜柠檬水好吗

Question

如题所述

Answer 1

以不伤胃为前提，建议不要在空腹的时候喝柠檬水。睡前只要不是空腹，喝是没什么问题的。

晚饭后半小时，看看电视，或者玩玩电脑，或者听音乐时，喝点柠檬水就行。

记得新鲜柠檬切片泡水，一般1、2片一茶杯温水就可以了，不要用沸水，不要用干柠檬片，不然都没有美白效果。
灯光不影响美白效果。阳光爆晒的话，会有斑痕烦恼。

Answer 2

可以喝，挺好的，蜂蜜可以健脾润燥，有润肠通便的作用。
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

　　近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
柠檬可以减肥美白。柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的排毒物质，特别适合用于清肠消脂。
注意蜂蜜可以在柠檬泡好以后再加入，蜂蜜不能用热开水冲，要用温开水。

Answer 3

也可以的 不过我都是早上醒来喝的 我晚上过了九点半就不喝水了 怕第二天起来眼睛水肿。。

Answer 4

柠檬水喝多了会导致胃酸，但事宜喝点有利于清理肠胃....亲，自己把握吧