吃点辣东西 脸上就长痘痘，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你好，你这主要是内分泌失调，最近应该注意一下调理和保养。
要经常洗脸。洁面乳要选择活性大、控油型好的，可以彻底清除脸部的油脂，令细胞呼吸畅通。也要经常使用去角质的产品，除去脱落衰老的细胞，令毛孔清新，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。同时要加强体育锻炼，保证充足的睡眠，促进体内新陈代谢，皮脂分泌就会减少
在饮食上要节制一下，不吃辛辣、油腻、膨化、油炸的食品。饮食要清淡，多吃含水量多的食品，如冬瓜、西瓜、柚子、梨和苹果等。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等。也可以多喝水和豆浆，体内水分增加了，皮脂分泌就会减少，痘痘就会自动消失。

Answer 2

脸上长豆跟熬夜有关，尽量别熬夜，作息正常，保持足够的睡眠，每天多饮白开水，少吃刺激性食物，辣椒海鲜，炒东西油别放多;多吃青瓜，红萝卜，冬瓜等蔬菜；

Answer 3

到中医去看看，你应该是湿热体质，喝点中药调理一下

Answer 4

少吃刺激性东西，多吃清淡的，生活作息规律，注意面部卫生。
不久它自己会消去的，千万不能抠它

Answer 5

不要吃辣的，体内热气，饮食要清淡，喝凉茶，保持良好睡眠