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你好最近这几天小腿肌肉有些痛 那么每天晚上用开 水泡脚可以减轻小腿的肌张力吗?谢谢
如题所述
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推荐答案 2011-03-12
可以,热水可舒张血管,促进血液回流,带走更多的代谢废物,使肌肉得到更多的营养,有助于机体恢复
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第1个回答 2011-03-11
首先你要弄清酸痛是怎样来的,该去专科医院就得去。如果不需要的话,每天用适当温度的水泡脚是可以的,但得能使你出汗,就是说要用桶来泡脚,最少得15分钟中间还得加水。好了以后还得好好按按小腿,时间长了就会出效果的。本回答被提问者采纳
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每天
坚持用热水
泡脚
,有哪些好处?
答:
您可以在晚上 9 点左右泡脚来改善肾脏能量
,研究表明,肾脏能量在这个时间段处于最低水平。通过泡脚,可以扩张血管,促进全身血液循环,降低疲劳,而且有助于放松您的整个身体。你也可以适当按摩一下足部,尤其是涌泉穴,这能够调节肾气,按摩后直接上床睡觉,您会轻松入睡。你可以在早上泡脚来给自己充电,...
晚上用
热水
泡脚
用什么好处?
答:
用热水泡脚,
不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益
。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 生活中,有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。...
天天晚上泡脚
对身体有什么好处
答:
促进血液循环对一些心血管疾病也有一定的好处,同时还可以一定程度上增强抵抗力
。经常泡脚还可以去除体内湿气,减轻因湿气导致的不适,如腹泻、湿疹、水肿等。泡脚还可以加快集体的代谢,有利于毒素的排出。泡脚时可以放一些相应中草药在里面,可以起到治疗效果。泡脚的水温应合适,避免过凉或者过热。泡脚适合...
每天晚上
泡热水脚有什么好处?
答:
晚上泡脚的
好处:1、增加血管的数量,特别是侧支微血管的啬能促进血液循环。2、可以软化血管,增加血管的弹性,从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。可以使身体的很多肌肉,尤其是大腿肌能够做连续的收缩和放松,促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松,继而增进肌肉与血液循环的运动效率,加强氧的吸收...
晚上
睡前热水
泡脚
是否对身体有好处?如果有,有哪些?
答:
睡前用热水泡脚有以下好处:1、促进血液循环。一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,从而改善了心脏...
晚上泡脚
有什么好处?
答:
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水
泡脚还有
助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的...
每天
坚持
泡脚的
话有什么好处?
答:
晚上用
热水泡脚非常解乏,浑身都很放松,缓解一整天的疲劳,能帮助促进睡眠。每天坚持泡脚,睡眠质量会大有改善。2、缓解感冒和头痛
泡脚可以
放松我们的整个身心,可以帮助缓解日常的生活、工作压力。泡脚的时候,热水从脚底渗透到身体,血管扩张可使血液从头部流向脚部,从而帮助缓解感冒和头痛。3、促进身体...
晚上泡脚
有什么好处种坏处
答:
晚上热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。
晚上泡脚的
好处 泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。泡脚还可以促进脚底的血液循环,人体的脚底长期处于身体的最底部,在冬季微循环是很不充分的,泡脚有...
晚上用
热水泡
泡脚
会对身体有哪些好处?
答:
中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 对于健康人来说,一般用清水、或用盐水(在洗脚水中加入1—2勺盐有通便作用)、醋
水泡脚
就可以了,简单方便。 对于有慢性病的人来说,中药泡脚更有效。在热水泡脚...
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