外伤后如何避免色素沉着？

Question

如题所述

Answer 1

轻微外伤后如果不是体质的问题，或者发炎的问题，一般不会有严重的不会产生。但是如果不注意一些细节就会留下难看疤痕了
那么，如何处理损伤才能最大限度的避免或减少疤痕和色素沉着呢？

要正确、及时地处理好创面

普通外伤后要及时到医院进行伤口清洗、消毒、缝合及包扎。遭遇烧烫伤后要立即用大量自来水冲洗创面，减轻对深部组织和器官的损害。对颜面、肢体暴露部位的疖子、痛及其它感染伤口，要保持局部清洁，忌用手去挤、捏或搔抓。尽早使用足量抗生素，以防炎症向深部发展、扩散。防止继发感染是避免局部疤痕形成和色素沉着的关键，因为感染会引起皮肤真皮层严重破坏，肉芽组织增生而形成疤痕。

受伤后相应调整饮食

受伤后如果经常进食白酒、辣椒、羊肉、蒜、生姜、芥茉、咖啡等刺激性食物，会促进疤痕增生及色素斑的形成。多吃水果、绿叶蔬菜、肉皮、猪蹄等含有丰富胶原及维生素C、E和人体各种必须氨基酸的食物，有利于创面皮肤尽快恢复正常。

尽量避免使用各种化妆品和碱性肥皂

如果是颜面部损伤，为了盲目掩盖创面或美观而使用化妆品，会提高色素沉着的发生率。各种化妆品中所含的香精、色素、防腐剂，大都含有不同的重金属，如铅、汞、银、铋、铁等，能刺激皮肤导致色素增多。有的化妆品含有光敏性物质，还会使皮肤细胞对阳光中的紫外线敏感而更加有害。

受伤后避免阳光的直接曝晒创面的新生皮肤稚嫩，角质层薄，防护阳光作用差；而阳光中的紫外线会增强皮肤黑色素细胞的活性，使局部毛细血管扩张，有形成疤痕和色素斑的可能，应尽量避免。也不要随便使用防晒霜等化学物品。

要耐心等待创面痂皮自行脱落

受伤后创面会渗出血液及组织液，结合死亡、脱落后的细胞等，结成一层硬痂皮，刺激皮肤产生痒的感觉。如果这时忍不住自行揭去痂皮，会导致疤痕和色素沉着的发生率增加。因为过早揭去痂皮，会将正处在修复阶段的表皮细胞一同带走，甚至会伤及真皮并刺激局部产生炎症反应，从而造成疤痕和色素沉着斑。用搔抓、衣物摩擦的方法进行止痒，还会刺激局部真皮下毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕。

疤痕体质者要力争避免一切外伤

疤痕体质者的人，皮肤只要受到轻微损伤就会形成疤痕，甚至是呈现明显隆突状的疤痕疙瘩。所以，疤痕体质者应尽量避免遭受外伤。进行手术、激光和电灼等治疗时，应当向医生讲明，以便对症处理。

参考资料：深圳广济疤痕诊疗中心

Answer 2

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

Answer 3

1、要及时正确处理创面
外伤后要及时到医院清洗、消毒、缝合或包扎伤口;烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗局部，以最大限度减轻对深部组织的高温损害;对疖子、脓疤等要尽早使用足量的抗生素，切忌用手去挤捏，以防炎症向深部扩散。防止感染是避免局部留疤的关键，因为感染会引起真皮下层的破坏，表皮无法再生，肉芽组织增生补缺损形成疤痕。外伤后如果皮肤嵌人粉尘、煤灰等杂物，要彻底清洗干净，以免颜色颗粒残留在皮肤内形成难看的粉尘染色。面部伤口不要用碘酒消毒，以免引起色素沉着。
2、要待痴自然脱落
受伤后创面渗出的组织液、血液成分、脱落细胞等会结成一层硬痴，几天后产生痒的感觉，这时常常忍不住自行揭去痴皮，结果使疤痕和色素沉着的发生率大大增加。这是因为过早硬行揭痴皮会将尚在修复阶段的表皮细胞一同带走，甚至会撕落损伤真皮组织并刺激局部产生炎症反应，使细胞中琉基减少(琉基有抑黑色素产生的作用)，因而容易造成疤痕和色素沉着斑。所以要谨记用手等去强行揭掉疤痕。
3、注意饮食
受伤后如果大量食人酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜。芥茉，咖啡等刺激性食物，会促进疤痕增生;如果吃含有铅、汞、砷的药物等，会促使色素斑的形成。而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C, E等，人体必须氨基酸的食物则有利于皮肤尽决恢复正常。
4、避免阳光曝晒
受伤处新生皮肤稚嫩，角质层薄而缺血，防护阳光作用差，而阳光中的紫外线会增强皮肤黑色素细胞的活性，使局部毛细血管扩张，因而强烈光照射有形成疤痕和色素斑的可能，应尽量避免。

此外，还要避免接触化妆品、肥皂。如果伤处是在面部，而在脱痂前后使用了各种化妆品、香皂等，就会使色素沉着斑的发生率大大增加。各种化妆品内所含的香精、色素、防腐剂大都含有重金属铅、汞、银、秘、铁等，这些重金属能刺激皮肤色素增多。化妆品中所含的光敏性物质还会使皮肤细胞对阳光敏感而形成色素沉着斑。

Answer 4

想要避免色素沉着的话最好这样：
　　1.益母草+牛奶祛斑
　　将益母草清洗干净，然后捣烂出汁液来，把汁液涂抹在斑点的位置，每日早晚各一次，之后再用牛奶敷在脸上，配上适当按摩，只要坚持一段时间就见效，脸上的黑斑会慢慢淡化，尤其是针对日晒斑最有效。
　　2.冬瓜+白醋祛斑
　　把冬瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，然后放入白醋，按照1:1的比例调和，一同搅匀后就涂敷在患处，10分钟左右用清水洗净，每天涂上2-3次。可有效分解黑色素，令皮肤变得红润白皙，半个月能见效。

Answer 5

如何避免疤痕色素沉着：

1、避免阳光

在疤痕修护期间，应尽量避免被阳光直射，或者用衣物遮挡。

2、及时消毒

受伤后应及时消毒，避免伤口被伤口感染。

3、摄取维生素C

可以多摄取维生素C，有助于提高皮肤活性，提高嫩白度。

4、及时涂药

受伤后，可以及时在伤口处涂抹皮肤抑菌膏，不仅能够减少疤痕的产生，还能预防后期色素沉着。

色素疤痕是皮肤由于各种原因导致皮肤呈现不同深浅颜色及不同范围的一种疤痕，多为皮肤浅层受损引起，如皮肤擦伤、抓伤、浅Ⅱ度烧烫伤等。如果伤及基底细胞层，其中的黑色素细胞就会受到刺激进而分泌黑色素，使皮肤颜色变深，少数呈褐色，一般不存在功能障碍，往往只涉及到美观问题，无痛痒等不适症状。