早上因为起床的晚而不吃早饭，晚上又睡的很晚。这样做对身体有没有什么影响，怎样调节啊？(⊙o⊙)

Question

怎样预防呢？

Answer 1

很不好，早起一倍温白开水 不热不冷。然后30分钟后吃饭。 当然如果你是早上起快来快中午了。。不建议睡懒觉。除非你已经形成习惯。晚上睡觉前2小时一倍蜂蜜纯牛奶帮助你改善一些问题。 睡觉前不建议吃东西。熬夜很不好。我也是熬夜者

Answer 2

当然有影响
长期如此，会经常全身乏力，腰间酸痛，掉发的情况也很严重。
而且，不是早饭，得结石的概率会大大增加。

给自己定一个硬性规定，晚上10点按时上床，早上按时起床。如果睡不着，下午可以去做点体育锻炼，累了一般都会睡很香。只要养成作息规律就好了。

Answer 3

肯定有影响的，你把生物钟打乱了。要改变你的生活作息时间，早起早睡步入正轨。

Answer 4

很不好，如果没有甚寞事，尽量早睡早起。