电烤箱烧烤时有什么技巧?不同食物分别烤多久?佐料怎么配?

我的电烤箱不能调温度,只能调时间。考肉串要多久?考蔬菜(比如韭菜)要多久?还有玉米、鱼、面包、鱿鱼等分别要多久?烧烤时有什么技巧?佐料怎么配?

  常见食品的烧烤时间与火候掌握
  烧烤食物的好坏受到时间的长短、火候的把握、烧烤的设备的选择甚至是当时的环境等因素的影响。要取得最好的烧烤效果,以上几方面的因素都是不容忽视的,尤其是烧烤时间与火候的控制更是其中的关键。
  一般情况下,采取间接烧烤方式比直接烧烤方式所用的时间要长。

  下表列举了常见原料对烧烤时间与火候的要求:食品种类
  火候 烧烤时间
  牛肉类
  牛肉饼 中火 七成熟:7-10分钟
  全 熟:7-10分钟牛扒(半寸厚) 中-猛火
  五成熟:3-6分钟
  七成熟:6-9分钟
  全 熟:9-12分钟
  大肉块 小火
  五成熟:3-6分钟
  七成熟:6-9分钟
  全 熟:9-12分钟
  *肉类:
  *扒(半寸厚)
  中火全熟:15-20分钟连骨肉(5-6磅)
  小-中火全熟:45-90分钟烤肉块(3-5磅)
  小-中火全熟:18-23分钟/磅火腿肉(半寸厚)
  中-猛火12-15分钟
  羊肉类:
  羊扒(半寸厚) 中火6-12分钟
  禽鸟类:
  整鸡(2-3磅) 小火1小时15分-1小时30分钟鸡腿
  中火 10-18分钟
  鸡翅膀 中-猛火10-12分钟
  海鲜类:
  鱼肉(1寸厚)
  中-猛火全熟:8-15分钟虾(大虾或龙虾)
  小-中火8-12分钟
  鹿肉类:
  鹿扒(1寸厚) 中火
  五成熟:8-10分钟
  七成熟:7-12分钟
  厚肉块(3-4磅)小-中火
  五成熟:20-22分钟/磅
  七成熟:22-26分钟/磅
  蔬菜类:(外包铝箔)马铃薯(整个)
  小火50-60分钟
  烤洋葱(整个) 小火45分钟
  西红柿(半个) 中火30-40分钟
  玉米 (整个) 小火35-45分钟
  蘑菇 中火 15-20分钟

  备注:表中度量单位为英制
  其中1英磅=0.454公斤;一英寸=2.54厘米

  黑椒牛扒(烟熏味) 8人使用
  用料:
  牛扒一块: 重约3磅、厚2寸
  胡桃木: 1杯
  柠檬汁: 3汤匙
  嫩肉粉: 适量
  黑椒粉: 3汤匙
  牛 油: 1/3茶杯 蒜 茸: 1茶匙
  做法:
  烧烤这前先将胡桃木切片并在清水中浸泡30分钟,牛扒洗干净,正背面涂上适量的嫩椒粉,然后用力将黑椒(粉)压进牛扒两边。将牛油放在汤盆内加热融化,加入柠檬汁、蒜茸和料汤并搅拌均匀。待炉火处于中火与猛火之间,将胡桃片倒入火中,然后将腌制好的牛排放在烤网上,盖上炉盖。牛扒正反两面各需烧烤18-20分钟,其间用刀按纹理在牛扒上刻坑开不断涂抹柠檬汁。最后,将剩下的柠檬汁加热打芡淋在牛扒之上。

  汉堡烤鸡块 3-4人使用
  用料:
  酱 油: 2汤匙
  姜 茸: 2汤匙
  蒜 茸: 适量
  花生油: 2汤匙
  柠檬汁: 3汤匙
  无骨去皮鸡胸肉1磅,切成1寸左右大小的块状
  做法:
  鸡肉切块然后放在瓦制的容器内。将酱油、大蒜、柠檬汁、姜茸和花生油淋在鸡肉之上并搅拌均匀,在常温政腌制30分钟用烤针穿好,然后放在烤网之上,用中火烧3-4分钟后,鸡块呈棕色,这时候鸡块翻转,继续烤另一边,3-4分钟后上碟。食用时如拌上花生酱和葱花,味道更好。

  芝士烤龙虾
  用料:
  澳洲龙虾一只重约2斤
  芝士约半斤切成约2厘米厚的块状
  葱花、葡萄酒、姜茸、蒜茸少量
  做法:
  将龙虾自背部用刀一分为二,虾肉部分朝下置于烤肉之上,此时适宜采用中火到猛火。3-4分钟之后,将龙虾翻转,外壳朝下,将切成小块均匀排列在虾肉之上。很快,芝士开始受热融化并逐渐渗入虾肉之中,此时撒少许葡萄酒在虾肉周围(注意躲开串起的火苗),5-6分钟之后烧烤完成,上碟以前可以加入少许葱花吊味。(按各人口味不同在加芝士的同时可以加入姜茸、蒜茸豆豉等配料)。

  烤马铃薯
  烧烤时间:1个半小时:
  火候掌握:中火
  做法:
  用牛油、奶油或食用油涂抹马铃薯的表面然后包进较厚的铝箔纸当中,盖上炉盖,用中火烤约一个半小时,期间偶尔进行翻转,以使各个部分受热均匀。上碟前,可以在其部开一个“X”型的口子,根据各人喜欢加入盐、胡椒、牛油、奶酪、洋葱等佐料,烤出来的马铃薯味道必定与众不同。

  酒味香蕉
  用料:
  香 蕉: 6只
  柠檬汁: 半杯
  红 糖: 少许
  红葡萄酒: 半杯
  牛 油: 4汤匙
  云呢拿雪糕: 1个/人
  桂皮: 少许
  做法:
  首先将红糖碾成末状颗粒,香蕉去皮,然后放入红糖粉中滚动,使蕉肉四周粘上糖粉。另取一个平底煎盘,盘底抹植物油,将上好糖粉的香蕉整齐排列在盘中。轻轻地在香蕉上洒上事先准备好的桂皮,点上牛油,然后倒入柠檬汁和红酒。将香蕉连同煎盘放入烤炉内,盖上炉盖,采用间接烧烤方式烘。15-20分钟后,香蕉已变很松软,此时将煎盘取出,上碟。如拌云呢拿雪糕食用,味道更佳。
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第1个回答  2011-02-10
不能调温度的话应该有分档次吧,像什么高火档之类的而且没有电脑控温的烤箱的话,开始还是先定好时间,再守在烤箱旁观察,因为即使同一型号每部烤箱的控温都不太一样的
作料的话看你喜欢什么咯,就加点水腌一晚上,商场都能买到想要的调料
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