第1个回答 2015-08-02
一是要吃含糖量低的水果:要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果:像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃.
二是要控制水果摄入量:切忌一次吃得太多;一定要控制水果摄入量,不能一吃就放开肚皮,毫无顾忌.在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标. 关于调理方面:
另外要注意饮食,在饮食上可以食用苦瓜等这样有降糖功效的食物,再则可以通过食用降糖的保健品来控制血糖,药食同源的洗胰清糖素对于降糖的效果比较好,无任何药毒,肝肾功能逐渐恢复。其成分是含有丰富的微量元素和营养物质的多糖微肽,减少胰岛素的抵抗。本回答被提问者和网友采纳