手按比较痛,这个是韧带伤了还是什么地方呢,在前几年比较喜欢运动,压腿的时候这个地方就伤了一次,当时没管他,自己好了,后来在运动的时候压腿就会感觉到有点痛,压不下去一直没有去检查,这次运动又是老地方被拉伤了,这个要怎样治愈,