生完宝宝后,脸上肉嘟嘟的,怎么也瘦不下来,请问怎样才能瘦脸?
其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
一招教你轻松瘦脸!
皮肤松弛,要多喝水,多吃高蛋白的食有机发达是由于经常咀嚼造成的脸部肌肉型肥大。建议多吃一些比较软的食物