红酒和钙片能一起吃吗

如题所述

红酒和钙片不能一起吃。

植物酸、草酸盐对钙质吸收的影响:可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸,可与钙离子结合成不溶性的钙盐,影响钙的吸收。在两餐之间服用钙制剂可避免食物中不利因素的影响,有利于钙的利用,而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。

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扩展资料:

人体肠道对钙元素的吸收率是有限的。不同的钙片之所以钙含量不同,主要是与所含钙的溶解度不同,越是钙含量高的钙片,溶解度就越低,反之则溶解度就越高。因而,无论钙片中的钙含量多与少,其在肠道的被吸收率、利用率都大致相同。

在膳食补钙的基础上,应尽量注意去除各种影响钙吸收的因素,如抽烟、喝酒、酸性饮料、咖啡、茶,摄入过多肉类、高盐饮食都会影响钙的吸收。

参考资料来源:

/baike.baidu.com/item/钙片/623656?fr=aladdin#5"target="_blank"title="百度百科——钙片">百度百科——钙片

/health.people.com.cn/GB/n1/2016/0912/c21471-28708552.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——钙含量越高钙片就越好?

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第1个回答  2020-04-01
每天小酌一两杯葡萄酒,能够提高骨质密度,保持骨骼强壮,效果比钙质还显著。不过,酒喝太多,就会适得其反。
葡萄酒有弱酸性
钙片碱性
最好不要同服,可以在红酒后半小时左右
或者
服片半小时左右
服用另一样。
第2个回答  2020-04-05
无论是什么酒
都不能和钙片一起吃无论是吃钙片还是任何的补品或药
都最好用温开水服用
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