为什么吃完饭不能跳?

如题所述

刚吃完饭的时候,胃在集中消化,所以需要的供血量比较大,这时候马上运动回增加对心脏的压力.而且对正在活动的胃也会造成伤害.老话不是说”饭后百步走,活到99”么.吃饭后一直在那坐着也不好,不利于长道的吸收和养分顺利到达身体的各个部分.所以饭后应该做轻微的活动,走一走,哪怕是刷刷碗,也是好的.如想运动,建议在1个小时后
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第1个回答  2020-04-03
因为跳绳相对肠胃要动起来,刚刚吃完饭,肠胃处于消化状态,不要做剧烈运动~
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