怎么提高情商?

如题所述

提高情商的技巧

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第1个回答  2019-11-17

1、培养友情  

从读书的时候起就应该要记得为自己多交几个要好的朋友,特别是在大学,因为大学的友情是最不容易变质的,往往可让大家受益终生。想要彼此成为好朋友,一定要将心比心,诚心的对待你的每一位朋友,大家彼此间一起分享对方的喜怒哀乐。  

2、培养表达能力  

所谓表达能力,就是口才了。不要总是以为自己很聪明。能够善于思考。记得曾经有一位古希腊的哲人说过“善于思考的人如果不善于表达,那就等于是一个  

不善于思考的人。”想要成功,就必须要能够影响你身边的每一个人,一个有口才的在职者,才可以更好的领导其他人,让他们理解自己的愿景、激发起斗志和潜  

力。这并非在校哪门课程就可以学到的,而是要靠自己的不断努力锻炼。  

3、多争取实习、实践的机会  

实习和实践可以让你更加丰富自己的知识,因此应该在校期间就开始为自己多争取参加各种实习、实践的机会,或者是加入社团,因为社团也是一个微观的社会,这些都将会成为你日后踏入社会一种非常好的学习方式。

扩展资料:

美国心理学家认为,情商主要包括以下几个方面的内容:  

1、认识自身情绪的能力。  

戈尔曼认为,认识自身情绪是情商的基础,这种随时认知感觉的能力,对了解自己非常重要。只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。  

2、妥善管理情绪的能力。  

情绪管理必定建立在自我认知的基础上,通过自我调节,达到自我安慰,摆脱焦虑或不安的目的。  

3、自我激励的能力。  

无论是要集中注意力,还是发挥创造力,将情绪专注于一项目标是绝对必要的,成就任何事情都要靠情感的自制力,保持高度热忱是一切成就的动力。它能使人走出生命中的低潮,重整旗鼓。  

4、认知他们情绪的能力。  

即善解人意,并由此与不同性格、类型的人平安相处、愉快合作,这是基本的人际交往技巧。这一点是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。

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第2个回答  2020-05-31

第3个回答  2020-07-05
第4个回答  2020-03-20

男生可以用这6个技巧提高情商

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