当男人洗完澡后，哪些事情再喜欢也要控制呢？

Question

如题所述

Answer 1

大多数人在晚上睡觉前，都会选择洗个热水澡。一方面是为了舒缓工作和生活的压力，而另一方面则是为了干净和健康。可能在很多人看来洗澡就是一个再正常不过的生活习惯，所以完全不需要刻意注意什么，其实这里边包含着大学问。

尤其是在刚洗完澡的时候，很多人因为放松就放下了对身体的控制，尤其是男性，可能一个不经意的小动作就可能会给身体健康带来不小的麻烦，不要等到身体真的出现了问题以后才开始后悔。

不要喝冷水

由于洗澡环境比较封闭，而且室内温度较高，所以很多人洗完澡后都会浑身冒汗，这时候就会产生非常强烈的喝水欲望，顺手就在冰箱拿了一杯冰水喝。这样很容易对肠胃产生强烈的刺激，而且会导致血管收缩，引起血管弹性变得越来越低。

甚至还可能增加心脏的运行负担，所以建议各位男性洗完澡以后尽量等10分钟以后再喝水，而且最好喝温水。

不要过二人世界

我国基本上都是晚上洗澡，因为这时候不管是身体还是心理都是最放松的状态。很多人也会选择在洗完澡以后跟爱人亲热，但是男性刚洗完澡后，血液处于高速循环的状态。这时候亲热的话不仅会影响体验感，而且还会导致男性体内阳气外泄，长期以往，就会导致身体素质变差。

马上吹空调

这一点与喝冷水是一样的，浴室的温度往往比较高，所以导致很多男性总是草草了事然后迫不及待的想要出来，而出来之后的第一件事情就是马上打开空调给放假降温。导致皮肤毛孔都处于打开状态，这个时候吹空调很容易导致湿寒之气入侵，轻则出现手脚冰凉，严重的话还可能影响血液循环。

不要马上睡觉

90％的人都会选择在睡前洗个热水澡，然后放松的入睡，他们往往认为这样的状态更有利于睡眠，但其实洗澡的时候血液会快速循环，从而会让全身都处于紧张状态。这个时间睡觉并不是最好的选择，建议在洗澡后1-2小时身体恢复后再进入睡眠。

Answer 2

比如说抽烟，刚洗完澡的时候毛孔是张开的状态新陈代谢加快，这个时候吸烟对人体的伤害是最大的。

Answer 3

最好不要及时夫妻生活，不要饮酒，抽烟，不要做剧烈运动，因为刚洗完澡，血管膨胀，容得脑溢血，洗了澡休息一下，在运动有利于身体的健康

Answer 4

1、不要马上吹空调或者风扇，因为这会加重身体关节的湿气，容易对身体造成伤害。
2、不要马上就去睡觉，因为这时候身体温度还过高，不利于睡眠激素的分泌，容易影响我们的睡眠质量。