想补身体，却被各种人参搞的云里雾里的，不知如何选择。不药博士来回答，让您知晓各类人参的区分与功效，再也不发愁挑选适合自己及家人的人参了。
关于如何选择适合自己及家人的人参，是要好好的注意的。日常保健时，要分清自己的体质，选择适合自己的参茶。
哪类人适合吃哪类人参？
1，使用人参的适用人群主要是一切气血虚症状者。例如：面色苍白，体虚无力，动不动就气喘吁吁等。又比如贫血症患者，往往兼有气虚证，所以这类病人可以吃人参。
2，年老体弱而且身体虚寒的人，可以适当吃一些红参或野山参。
3，妇女产后体虚者，可以吃一些红参。
4，大出血病人，有条件的最好吃野山参，其次吃红参和生晒参也完全可以。
5，夏天进补，最好可以选用西洋参。但是脾胃虚寒的人，不宜吃西洋参。
6，本身体质气血旺盛，痰火较重，这种人是不宜吃人参的。感冒发热者也不宜吃人参。
7，如果是没有疾病的正常人，为了补养身体，预防疾病，也可以吃一些生晒参，但不可过量，而且要根据身体状况的不同而选取不同的人参。
8，特别强调：食用人参时尽量不要喝茶或是吃萝卜，以免影响药效。
其他几种人参
以下几种人参也非常常见，一并介绍给大家！
党参和太子参性味甘平，有补气之效。由于党参还有补血作用，故常用来与当归、熟地合用，治疗贫血。太子参又叫孩儿参，性质较平缓，常用于小儿。
丹参、玄参、沙参和苦参都性偏寒，但效用却各有不同。
丹参可活血化淤，常用于冠心病患者；
玄参可养阴清热，常用于咽肿、咳嗽、口干等情况；
沙参有养肺生津之效，与麦冬、桔梗合用，可治疗肺虚燥咳；
苦参是清热燥湿药，多用于皮肤瘙痒、带下黄稠等症。
【不药博士】简介
博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！
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