您好，不同险种所需要的流程不一样，比如说百年人寿康惠保。
犹豫期内退保
如果消费者在犹豫期内退保没有损失，但百年人寿不承担保险责任，犹豫期后退保会有损失。
自投保者在签收合同之日起享有10日的犹豫期。在此期间，如果消费者确定合同与自己的需求不相符，可以书面提出解除本合同申请，并且应将合同、保险费发票原件以及所能提供的其他与解除合同有关的材料提交给百年人寿。自投保者书面申请解除合同之日起，本合同正式解除，百年人寿自本合同生效之日起自始不承担保险责任，但无息退还您所交纳的保险费。
犹豫期后退保
可以书面通知要求解除本合同，并向百年人寿提供下列证明和资料：
（1）保险合同；
（2）解除合同申请书；
（3）您的法定有效身份证明。
自消费者书面申请解除合同之日起，本合同效力终止。百年人寿自接到解除合同通知之日起30日内向消费者退还本合同的现金价值。
消费者在犹豫期后解除合同会遭受一定损失。