为什么我减肥减了15斤，外表看起来就瘦了那么一点，虽然我本来就不轻，但是体型上效果看起来并不明显

Question

如题所述

Answer 1

这是因为有可能是你的肉是属于那种比较松弛的，所以就算你是瘦了很多，但是感觉也没有瘦很多一样，你需要多加锻炼，这样你的肉才能变得紧一点。

Answer 2

不知道，真的不知道

Answer 3

怎么减肥的啊？追问

少吃。早上跑步，晚上骑自行车15公里，散步一小时

但是我腿是肌肉(之前练短跑)，所以整体看只是瘦了一点

纳闷

追答

骑自行车是练腿部肌肉的

追问

姿势正确可以拉伸肌肉哟～让小腿线条变好看点。我在想是不是我本身基数大，胖，胖子变小一点还是胖子，所以不明显

追答

恩恩

能采纳一下吗

Answer 4

怎么减掉那么多的😳追问

少吃。早上跑步，晚上骑自行车15公里，散步一小时

但是我腿是肌肉(之前练短跑)，所以整体看只是瘦了一点，纳闷