第1个回答 2019-06-21
推荐两种吃了不会发胖而且对皮肤有很好效果的食物。
1、略微贵价点的燕窝,富含蛋白、唾液酸,这个在养颜界是无法代替的食物了。
2、花胶,天然的花胶有深海的鱼肚晾制而成,其本身蕴含大量的胶原蛋白,也是我们护肤品用的胶原蛋白XXX面膜、胶原蛋白XX洗面奶。 所以它的重要性不言而喻。
推荐理由:
如果你具有一定的消费能力,还是建议买点燕窝坚持吃吃,不需要天天去 ,一周三四次,一次三克足以。保证坚持三个月左右我们就能感受到良好的变化。
如果你觉得燕窝偏贵,那不妨就尝试坚持吃点的德昭行的花胶,其身不贵,可以常吃,补充体内的胶原蛋白,配合鸡鸭排骨之类的炖个汤,确实很香甜。最重要还是坚持吃几个月我们也会感觉皮肤慢慢会变得白白嫩嫩的。
鱼胶的好处真的挺多的,其本身就是深海鱼,富含胶原蛋白,胶原蛋白对于皮肤是有很大的好处的,这个应该对花胶有一定了解都应该知道的作用性。鱼胶还有增强胃肠的消化吸收功能、增强体力、促进生长发育,提高思维和智力等功效。
当然,天然的东西总不会一吃就见效,一吃见效的无疑就是激素了。所以,知道了它的作用,你也得坚持去吃它才有效果,也不要吃的很多,没用的,因为人体吸收不了,所以定时定量吃就是最好的。一般三个月,你最明显的会看到你皮肤会比之前改善很多了。