那就真应该去医院检查了，不要不当回事。
出现了呼吸系统肿瘤性疾病，会导致呼吸功能受到影响，从而出现有时呼吸困难上不来气这种情况。并且，随着病情进展，呼吸困难和上不来气的症状会变得越来越严重。
另外，之前出现过其它的肺部疾病的患者。虽然已经通过针对性的方法把其治愈了，但是肺部功能可能还没有完全恢复正常，所以也会出现有时呼吸困难上不来气等症状。
心脏疾病也是比较常见的引起有时呼吸困难上不来气的常见因素，因为身体吸收氧气以及排出二氧化碳的时候不需要心脏的参与，而心脏疾病发作后就会导致心脏的功能变差。
如果患者平时过度劳累或者情绪不稳定时、吃了太多食物时，会导致心脏功能受到影响，甚至出现负担增大，就很容易出现呼吸困难上不来气的情况。
先不要慌，情况严重的话，立即去医院。
很有可能是抑郁症/焦虑症的伴随症状，我也是这样，打哈欠打不出来，深呼吸也呼不上来，很难受很崩溃，特别难受的时候会哭。 但也不是体重问题，我174，113斤，是很健康的体重。
后来被确诊双相情感障碍之后医生说这是伴随症状。目前我试过可以缓解的方法：心平气和的憋气（就是吐完气想深呼吸的时候憋住不呼吸），用艾草当归泡脚，少运动（我是跳芭蕾的，每次上到第二个小时跳center floor work的时候这种状态都会加重），多运动但呼吸不顺畅的话会更崩溃。
生活中要多注意调整好心态，多吃绿色食品，根据自己的情况，可以辅助治疗，慢慢的就会有所改善的。
呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状。患者主观上感到空气不足，客观上表现为呼吸费力，严重时出现鼻翼扇动，端坐呼吸，辅助呼吸肌参与呼吸活动，并可有呼吸频率、深度与节律的异常。目前多认为呼吸困难主要由于通气的需要量，超过呼吸器官的通气能力所引起。
呼吸困难有两种，一是心理上的呼吸困难。也许是生活的压力,思想负担。需要一个相对轻松的环境释放自己的心情，这样让心去呼吸。还有身体上的呼吸困难,那就真的应该抽空去医院检查一下。
首先应该考虑是否有肺部的感染，支气管炎，以及支气管扩张，和肺部的其他病变等诱因。建议你及时的根据自己的情况来进行针对性的检查，首先检查个肺部的CT看一下，明确病因在进行针对性的治疗。
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