安全、有效的减肥法。说到安全、有效，当然是在保证身心都健康，愉悦的情况下减肥了。这也是世界卫生组织WHO提倡健康减肥的标准是：即不节食，不乏力，不腹泻，不反弹。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，通过智能生物减脂酶HICIBI的介入，促使脂肪自主耗脂，独立完成消解的过程。在不改变生活习惯和饮食规律的同时将身体打造成易瘦体质，安全有效的减肥.
安全、有效的减肥法，减肥新方法，健康减肥法
----减肥要有健康减肥法
看到你减肥的决心，
想你原来也尝试过一些减肥的方法吧。
对，不论是生活中，网络中都推出减肥的方式层出不穷，
这个时候，你一定要知道由于人体内的脂肪是有记忆的，
你的肥胖期越久就越难减，
而且对于胖久了的人能减下来的几率更低。
现在国外已经盛行的智能生物减脂酶HICIBI，
摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。
阻断人体对食物热量源的吸收，
均衡代谢消化酶，
收缩过度扩张的肠胃组织。
可保持原有饮食节奏和饮食习惯, 不强迫运动的情况下，
脂肪可自体消化完成。
摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
将身体打造成易瘦型体质，
还有什么比脂肪自我消化更直接的。
真正健康科学的瘦身，且预防反弹。
看到这，你是不是更想好好知道它了！
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----提高新成代谢，有效减肥
首先要了解基础代谢（BM）：是人体能量消耗的3个主要途径中最重要的一个，其能量消耗约占人体总能量消耗的60~70%。
世界卫生组织和世界粮农组织给出的BM定义是：经过10~12h空腹喝良好的睡眠、清醒仰卧、恒温条件下（一般为22~26摄氏度），无任何身体活动和紧张的思维活动，全身肌肉放松时所需要的能量消耗。此时机体处于维持最基本的生命活动状态，能量消耗仅用于维持体温、心跳、呼吸、各器官组织和细胞功能等最基本的生命活动。
HICIBI智能生物减脂酶，断掉我们人体“三羧酸循环”必须的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条脂肪和糖。此时为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入人体三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，用这种方式消耗脂肪。
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---减肥的终极目标是将自己打造成易瘦体质
经常听到高脂饮食会让人变胖的言论，时间长了，人们潜意识里就在规避脂肪，但是即便是全都换成低脂食品，肥胖还在继续。
既然说到健康有效减肥，一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。
美国华盛顿大学健康指标与评估研究所发布了一项针对全球一百八十八个国家肥胖人口的调查结果，数据显示，全球有三分之一人超重或肥胖。这已经成为一个全球性的问题，无论穷国或富国，无一幸免。
由于长期食用热量高，油炸食品。导致自己身体健康问题越来越严重，血脂升高，意识到问题的严重性后，国际健康组织推荐健康减肥的智能生物酶细胞减脂HICIBI，对胰腺调养维护，促进脂肪燃烧、降低体重、减少体脂肪的作用，促使体内酶到正常平衡水平，当消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，将身体引导成为了易瘦体质。
当你看到这，是不是对健康有效的减肥充满了信心。
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----有效的预防反弹
由于在没达到减肥周期阶段脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。
脂肪好不容易减掉，不久又长回去了！这是由于减肥后人体脂肪层筋膜会有很多的断裂层，组织失去了的弹性, 给新的脂肪的积累留下了空间, 为减肥后的反弹留下了不少隐患。网层越放松, 积聚脂肪的几率就越大。因此, 减肥过程中不仅需要减少脂肪, 还需要修复脂肪筋膜和脂肪球之间的间隙。
欧洲临床营养学杂志上发表的28项研究的分析发现，智能生物酶HICIBI含有的胶原三肽，鲣鱼弹性蛋白，海洋鱼胶原低聚肽等多种天然修复成分, 针对疏松脂肪组织, 肌肉组织, 皮层进行密集修复和深层修复，使松弛的组织紧实，促使皮肤细胞正常成长，有效的预防了反弹。
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---世界肥胖人群的增高及措施
世界卫生组织（WHO）曾希望到2025年，全球肥胖水平不会较2010年出现上升。但这项研究预计，达成世卫组织这一控制目标的几率“接近于零”。研究称，如果现下这种趋势持续下去，那么到2025年，全球男性肥胖率将达到18%，女性肥胖率将超过21%，40年来，全球肥胖人口从1.05亿升至6.41亿。
经研究发现：中链脂肪酸，比长链脂肪酸，提高新陈代谢的效率，要高出3倍之多。所以，研究人员认为，CLR WHO细胞减脂，中链脂肪酸代替长链脂肪酸，是减脂的一种有效方法。
世界卫生组织WHO呼吁：减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过智能生物酶HICIBI的介入，给身体供能，摆脱反弹，成功减去细胞内脂，是身体会进入一个最佳的减肥状态。
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报告说，如今，全球有三分之一的人超重或肥胖。这已经成为一个全球性问题，无论穷国或富国，无一幸免。肥胖问题不但影响人们的生活质量，还会给社会公共卫生服务系统带来沉重负担。因此各国政府采取行动，为了避免严重肥胖的流行，可以出台新的政策减缓和停止在全球范围内增加体重，必须实施快速和严格的评估，包括智能生物减脂酶HICIBI食品政策，HICIBI符合世界卫生组织的减肥原则，能自觉地抵制多余脂肪再积聚，从而达到安全有效的减肥。
希望能帮助到你！祝早日减肥成功！---LHY
水乃生命之源。也是减肥的 最重要物质之一，每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正 常。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。所以说减肥的mm们一定要记得多喝水哦！
合理安排三餐
早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝汤，吃海鲜食物。
睡前三小时禁食小时禁食
减肥最大的忌讳就是晚上吃东西，尤其是有一些减肥mm习惯在看电视的时候吃零食。这是最不好的一种生活习惯。当晚上睡觉的时候身体处于完全不运动状态， 吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。所以最好不要在吃东西，实在想吃的话，最好给自己身边多准备一些水果之类的，这是完全可以的。
吸收适合身体生长的能量
对于减肥，吃合适的食物是很重要的。然而，与之同样重要的是，吃适当的食物数量吸收体内所需的能量。
为了快速减肥，你会希望尽可能消耗几卡路里的热量。但你并不想饿死自己，所以，最好每天吃1200卡路里左右。这数字听起来不多，但请相信，1200卡路里的健康食品比起1200卡路里的不健康的食物会让你觉得更加充满了精力，去完成一天繁重的工作。
爱上运动，并且坚持
在运动减肥的道路上或许你应该明显的能感觉到，即使是最好的运动减肥方式，如果你不坚持的话，减后肯定会反弹。原因很简单，就是因为你没有坚持去做。推荐运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等。
有氧运动
要尽快减肥，你应该坚持每星期的有氧锻炼。每天锻炼至少半个小时，逐渐增加到每天一个小时。千万不要半途而废，或者三天打渔两天晒网，这样