洗澡能够促进全身血液的流动,加速血液循环,对于宝宝也是一样的。很多人是在宝宝洗澡之后就要让他睡觉,其实这是很不好的。
因为刚洗澡完的宝宝毛细血管扩张,这时候其实抵抗力是比较差的,这时候马上睡觉的话容易着凉,细菌会入侵体内,容易生病。洗澡后不能马上睡觉,还因为洗澡后的宝宝体温比较高,如果马上入睡的话其实睡眠质量会不好,半夜可能会醒过来。
有一次我女儿洗澡后很困就睡着了,我们以为她可以睡很久,没想到半小时就醒过来要玩耍了。还有因为血液循环加快,能量在消耗,宝宝其实是感觉不舒服的。
所以,建议要提前给宝宝洗澡,过后一小时再睡觉,可以让他多玩一会儿,等体温正常下来,稳定下来再睡,这样会比较好。血液流动没那么快的时候人就不会那么兴奋,比较好入睡。
因为这样会让宝宝很容易着凉感冒,宝宝的身体是很脆弱的,一个不小心就会出现问题,可能会让宝宝的体质变差。
我们给宝宝洗澡的时候水温都会调的比较高,避免宝宝着凉,洗澡的房间的温度也是比较温暖的。但是,当宝宝们出了洗澡的那个房间以后,室内温度是不一样的。夏天的时候室内温度可能会有点高,冬天的时候会有点低,这样就会出现一个温度差。这种温度差可能回让宝宝不舒服,对于环境中的温度变化格外敏感,而且,宝宝们的体内温度调节的能力还没有完全形成,这样的温度变化可能会宝宝们生病的。
再来就是,刚洗完澡的宝宝们身体免疫能力会有所下降,容易被环境中的细菌,病毒所感染。同时,当宝宝们进入睡眠的时候,身体内的各种生理变化会变弱,对于外界的抵抗力也会变低。洗完澡后,他们的头发也会变湿,而我们也不能长时间给宝宝使用吹风机完全吹干。要等一段时间让其自然变干
洗完澡后马上哄宝宝睡觉,对宝宝的身体健康非常不利。
首先,宝宝刚洗完澡,血液循环速度加快,同时大脑的耗氧量会增加,宝宝会表现出困顿的样子,这也是因为洗完澡的宝宝能量损耗大,让宝宝处于身体疲劳的状态,家长会觉得这时的宝宝会很好的入睡,可是这种因为身体原因的被迫睡眠会影响宝宝的睡眠质量,因为身体的损耗没有补充,宝宝会在半夜惊醒,并哭闹不止,对宝宝的生长发育很不利。
其次,宝宝洗完澡后因为热气导致的全身毛细毛管张开,抵抗力降低,如果这时候宝宝睡觉,容易被病菌侵入,宝宝容易生病。
最后,身体过高的温度,让宝宝的大脑褪黑激素的分泌被抑制,褪黑激素会减少宝宝的入睡时间并延长宝宝的睡眠时间,洗澡后马上睡觉,会让宝宝的睡眠时间减少,造成宝宝睡眠时间不足,影响宝宝的精神状态。
所以,宝宝洗完澡后,不能马上哄宝宝睡觉,哄宝宝玩一会儿,让宝宝身体的温度降为平时的温度后再睡觉。
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