脑鸣，每天晚上睡觉脑袋里嗡嗡响，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

以下情况可能否合你现在的症状： 一、每晚入睡前脑袋嗡嗡响，就像电流声。早晨醒来时也是，只要是在很安静的环境里就能感觉到。白天，忙于工作时，没感觉！嗡嗡声让人难以入眠，还烦躁不安！ 问题就症： 1、考虑是肾虚脑髓空的表现，建议根据中医辨证，补肾治疗。 2、这种情况考虑是脑鸣引起的，建议用些西比灵和杞菊地黄丸调理试试。 二、睡眠不足、用脑过多及劳累： 问题就症：需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。 三、使用电脑频率过高： 问题就症：喝些茶，买些野菊花，苦丁，绿茶，桃花，这几样可以混着放，也可以单喝，来点蜂蜜就搞定。调节你的ph值和内分泌，对白天的工作效率也有提高。如果没空还必须用电脑，那就买个仙人掌，防辐射，多少管点用。 四、精神压力大： 问题就症：缺乏有氧运动，建议你适当忙里偷闲多做些运动，像慢跑、游泳等，有时间的话还可以多去旅游，这样可以调节你每天忙碌的生活习惯。放松心情，改善你的睡眠质量。