当找好了一份工作，内心总是有点害怕不敢去做，其实自己的能力也是可以的，

Question

但自己就是很内向，不太敢说话，紧张，这些反能应激出来的紧张我却控制不了，事后总是烦躁为什么自己回会紧张呀，以前我都不会，也很有自信。这种事情是什么原因呢。而且头脑每天总是不停的想和自己跟自己说话，我也明白充实起来了人可能就不会这么浑浑噩噩！但起步好难。怎么办

Answer 1

找的时候没有害怕，别人录用你了，说明用人单位也觉得你可以胜任这份工作，你应该大胆的去干，这个时候没有什么紧张的了，深呼一口气就是干……相信自己

Answer 2

起步总是难的，不要害怕自己应付不了，或者工作的时候处理不了什么的
既然你被她们选上了，就代表你是有能力的，是被她们看好的，所以你只要进去，慢慢学，脚踏实地一定可以处理得了。
你要想着的是，她们只是雇佣你去工作， 工作了就给钱的关系，而不是她们就算否定你了，你就没价值一样，不要这么想自己

Answer 3

劳累过度，你需要调整作息时间
没事可以多健身 和 做自己感兴趣的事情。追问

也没有劳累，我基本都不出门，偶尔才出去旅旅游逛逛。。

追答

那就是你太压抑了。
我觉得你需要按时吃饭 睡觉 天气好的时候 多出去逛逛。 比如公园 海边等。

Answer 4

加油吧，开始都难，迈出第一步就好了。追问

心里难过，不知道怎么变成这样

Answer 5

对自己还是要有信心的，不要害怕啊追问

好的谢谢你的鼓励。