女性要注意，月经来两天就干净了，多半是哪些原因引起的？

Question

如题所述

Answer 1

每个女性都希望自己月经正常，但是很多人月经量少持续两天就没有了，这是什么原因呢？

一．吃了生冷辛辣食物

月经期间最好不要吃一些生冷辛辣食物，像什么辣条、雪糕、冷饮之类的食物在经期期间最好都不要碰，因为一旦吃了就容易导致月经不调，特别是冷冻食物，容易导致量少。对于那些宫寒的人而言，月经期间吃生冷食物不仅导致量少，严重一点的还容易导致痛经。

二．做了剧烈运动

经期期间可以做一些舒缓运动来帮助身体舒畅，比如类似瑜伽这种轻柔运动。但是经期期间特别不适合做剧烈运动，比如短距离冲刺跑或者是长时间的长跑，更不适合做减肥类的减肥操。如果你在经期期间做了类似这样的剧烈运动，那么就很容易导致量少或者痛经。

三.压力大

压力大也会导致月经量少，很多人由于某段时间因为要考试或者是其他因素导致压力特别大，那么那段时间月经量就会比较少或者是月经推迟不来。很多人压力大的时候不知道自己为什么月经迟迟不来内心还很着急，等到压力大的那段时间过完之后，心情猛地放松了以后，月经就来了。

四.营养不足

一些女生为了减肥每天只吃一点点或者是基本上不怎么吃米饭，长期这样以来会导致营养不足，也直接导致了月经量变少。尤其是长时间不吃米面这类的碳水化合物，更会导致“大姨妈出走”。

以上这些问题月经期间要注意一下，尽量不要去做。

Answer 2

正常的月经时间都是持续3天到7天左右，但是如果平时的月经持续时间都是在5天，而这一次就缩短成3天的话，还要应该引起注意，看看自己最近是不是服用了什么药物或者是最近这段时间休息不好，只要找出原因并改掉就可以了，当然，如果女性朋友们身体还出现了各种不适的症状的话，需要到医院进一步的做检查，才会比较放心。另外月经持续的时间，还跟我们平时的生活习惯有关，不良的生活习惯跟不健康的饮食都有可能导致女性的月经不调。

Answer 3

，月经来了两天就干净了，很可能是因为吃了生冷辛辣的食品。

Answer 4

有可能是因为营养不良，也有可能是因为身体机能已经衰退了。

Answer 5

来姨妈不休息卫生，非要吃雪糕，可乐之类的，还有就是用凉水洗漱，都是这些原因。