推荐几个很不错的素菜食谱

如题所述

素菜有哪些?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-08-01
艾叶煎蛋
艾叶可是个好东西,它能祛寒、除湿、通经络,并具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效,同时对女同志月经不调,痛经,宫寒不孕,胎动不安,心腹冷痛有非常好的疗效。 在我们乡下,几乎家家户户都会种上几颗,每逢受凉感冒,咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都会用艾叶煮水泡脚,泡到身体微微发汗,再喝点生姜红糖水,然后睡上一觉,感冒就会很快痊愈。 春天的艾叶,是长的最好的时候,这时的艾树枝叶繁盛,翠绿晶莹,是采摘食用的最好时机。这款艾叶煎蛋,是我们家乡每家每户饭桌常客,它不仅开胃,还可以驱风,除湿。

原料:艾叶、鸡蛋、盐、食用油。

1. 把所有材料准备好。

2. 鸡蛋嗑进碗里,并打散。

3. 锅洗净,注入适量清水,并大火煮开。

4. 放入洗干净的艾叶。

5. 大火煮开,捞起,用冷水冲洗一下。

6. 取出,捏干水份,切碎。

7. 加进打散的鸡蛋中,加入调料拌匀。

8. 热锅下油,中小火把油烧热。

9. 倒入拌匀后的艾叶鸡蛋液。

10. 中小火煎至金黄。

11. 翻面,煎至两面金黄即可。

12. 装碟,即可开吃。

13. 开吃罗。飞过水的艾叶一点都不涩,只有淡淡的艾香,特喜欢。

14. 还有那一股蛋香。

桂花炒红果
桂花炒红果,听说曾是清朝宫廷小吃,也是北京的特色小吃之一。其实不管是什么时候的,也不管是那儿的小吃,只要口味好,能受到广大普通老百姓欢迎和喜欢的就是美味。  其实老北京的炒红果和北京的炒肝一样,虽然叫炒红果,并不是用锅炒出来的,而是用糖水煮出来的,而是煮出来的,一点油都没放。只是名字里有个“炒”字而已。  而且做炒红果还不能用铁锅煮,可选用砂锅或不锈钢锅,因为红果里含有一种果酸,果酸遇铁会起化学变化,产生一种低铁化合物,人吃了以后会引起恶心、呕吐的轻微中毒。  每年山楂大量上市时我们都会做很多炒红果,酸酸甜甜的味道,消食解腻,制作方法特别简单,谁都会哦。  炒制好的红果码入盘中,晶莹剔透,粒粒珠玑、红似玛瑙,惹人喜爱,晾凉即可食用。红果不仅味道酸甜,而且还具有化食消积,收敛止泻,行气散瘀之功效。如果用锅来做炒红果,中小火炖30分钟左右才可以了,弄不好还会糊锅,用微波炉制作,更加简单方便,而且做出来效果极佳,谁做都会成功。

原料:山楂、绵白糖、桂花酱、清水。

1. 准备山楂500克,洗干净,放入盘中。

2. 准备好桂花酱和绵白糖250克。

3. 用小刀剔除红果的把儿。

4. 用小刀剔除红果底儿。

5. 用小刀剔除红果的籽。

6. 检查下剔除好的红果。

7. 取微波容器,放入洗净去核的山楂,加入150克白砂糖(用冰糖也可,糖的多少可根据自己的口味加减)。

8. 加水300克(水的多少可根据自己的口味加减)放入微波炉高火加热5分钟,取出用勺搅拌均匀。然后取出搅拌一下,再放入微波5分钟,取出。

9. 调入桂花酱,放置一会变粘稠就可以吃了。

加减水、糖后微波时间也要相应加减,用热水微波时间也应减少,减肥的朋友可减少糖的数量。

紫薯烧卖
烧麦,又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头,是形容顶端蓬松束折如花的形状,是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。形如石榴,洁白晶莹,馅多皮薄,清香可口。在江苏、浙江、广东、广西一带,人们把它叫做烧卖,而在北京等地则将它称为烧麦。 喷香可口,兼有小笼包与锅贴之优点,民间常作为宴席佳肴。 这次紫薯的颜色特别好,竟然成了粉红色,太魅惑了! 特意搁下面两片薄荷叶,是不是真的似一朵盛开的花?

原料:紫薯、牛奶、面粉、糯米、胡萝卜、芹菜、香菇、香肠、洋葱、盐、白胡椒粉、白糖、花雕酒、鸡精。

1. 牛奶加紫薯,料理机打成茸。

2. 加入面粉和成较硬的面团。

3. 用压面机反复压成细致均匀的面片。

4. 上面抹淀粉,调成4档压一遍。再次抹粉,调9档,压成薄片。

5. 上面抹淀粉,调成4档压一遍。再次抹粉,调9档,压成薄片。

6. 抹粉,将其折叠,用煎蛋器(主要是这个是我找到的最合适的大小)取形。

7. 同样方法将皮弄好,用保鲜袋包起来,避免干裂。

8. 糯米提前浸泡4小时。

9. 将糯米放在蒸锅中,蒸熟。(我也没看时间,感觉20分钟左右吧,尝了尝)

10. 胡萝卜切丁,芹菜切丁,洋葱切丁,香肠切丁。香菇提前浸泡,切丁,浸泡香菇的水留着。

11. 平底锅烧热,倒入油,放入洋葱煸炒出香味。

12. 放入香肠丁,煸炒至肥肉出油。

13. 一次加入胡萝卜丁、芹菜丁、香菇丁煸炒。

14. 加入蒸熟的糯米饭。

15. 倒入浸泡香菇的水,煸炒。

16. 加入盐。

17. 加入白胡椒粉。

18. 加入白糖。

19. 加入花雕酒,搅拌均匀即可,加入鸡精调味。

20. 烧卖馅做好了。

21. 取一个皮,用擀面杖在边上擀压(中间别压)出褶皱。

22. 将馅放在中间。

23. 用虎口将其收口,整形即可,尽量紧凑些,生的时候拉的太开,蒸熟了不好看!

24. 蒸锅烧开水,将烧卖码在锅内,上锅蒸8-10分钟即可出锅。

1、我的压面机是手动的,有很多弊端(费劲、固定不方便),但是便宜,50来块。没有压面机可以试试手工,不过尽量要擀到厚薄一致些才好。
2、面团要尽量硬些,不然不好操作。
3、糯米要提前浸泡,放笼屉上干蒸,不是水中蒸的哦!
4、放的馅料也可自由发挥,我这个也是我爱吃的组合,仅作参考。
5、饼皮中间要抹淀粉,防止粘连。
6、用擀面杖擀的是饼皮的边边,别连中间一起擀。(擀面杖一定要选择一样粗细的,不然用头擀不到) 7、因为馅料是熟的,皮很薄,所以很容易熟,开水进锅,8分钟左右即可。
相似回答