煎鸡蛋算不算低盐食品?

Question

如题所述

Answer 1

1、鸡蛋本身不含盐分，煎鸡蛋不放盐或放很少的盐，自然属于低盐食品；

2、低盐食品相对于高盐食品而言，主要是一些海产品本身富含盐分，或加工食品中含盐；
3、若要做到低盐饮食，在日常生活中，做饭时少放盐，少吃零食；
4、低盐饮食的标准：每日可用食盐不超过2克（约一牙膏盖，含钠0.8克）或酱油10ml/d，但不包括食物内自然存在的氯化钠。

Answer 2

1、鸡蛋本身不含盐分，煎鸡蛋不放盐或放很少的盐，自然属于低盐食品；

2、低盐食品相对于高盐食品而言，主要是一些海产品本身富含盐分，或加工食品中含盐；
3、若要做到低盐饮食，在日常生活中，做饭时少放盐，少吃零食；
4、低盐饮食的标准：每日可用食盐不超过2克（约一牙膏盖，含钠0.8克）或酱油10ml/d，但不包括食物内自然存在的氯化钠。