煎鸡蛋算不算低盐食品?

如题所述

1、鸡蛋本身不含盐分,煎鸡蛋不放盐或放很少的盐,自然属于低盐食品;

2、低盐食品相对于高盐食品而言,主要是一些海产品本身富含盐分,或加工食品中含盐;
3、若要做到低盐饮食,在日常生活中,做饭时少放盐,少吃零食;
4、低盐饮食的标准:每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d,但不包括食物内自然存在的氯化钠。
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第1个回答  2016-04-03
1、鸡蛋本身不含盐分,煎鸡蛋不放盐或放很少的盐,自然属于低盐食品;

2、低盐食品相对于高盐食品而言,主要是一些海产品本身富含盐分,或加工食品中含盐;
3、若要做到低盐饮食,在日常生活中,做饭时少放盐,少吃零食;
4、低盐饮食的标准:每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d,但不包括食物内自然存在的氯化钠。
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